服避孕药的女性要注意饮食
<p> 服药后白带增多，可吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃、玉竹、龟肉、芹菜等。 另外，有的妇女服药后偶有乳胀，哺乳期妇女乳汁减少，此时可服用…</p> ...
为什么要备孕备孕需准备多长时间
<p> 现在备孕的夫妻越来越多，孕前的准备工作也备受重视，但为了扫除大家的盲点，本文将详细介绍备孕需要注意的事项。 为什么要做好孕前准备 在中国，出生缺陷率呈逐年上升趋势，每年出生…</p> ...
经期不适的九大饮食原则
<p> 当MC即将到来时，女性的身心会出现或轻或重的 “经前综合症”，包括烦躁不安、情绪不稳定、容易与人发生冲突、胸部或腹部肿胀、体重增加、全身浮肿、食欲改变、…</p> ...
熬夜对女人的影响熬夜后早餐吃什么好
<p> 无论是加班还是喝酒聚会，熬夜对大多数人来说早已习以为常。一般熬夜后都想补一补，但是吃早餐是个大问题，熬夜后早餐吃什么好呢，我给大家解答一下。 熬夜对女性视力的影响如果长期熬…</p> ...
经期吃什么水果有好处
<p> 女性在月经期间最好不要吃生冷的食物，我们平时吃的很多水果都是冷的，比如梨、桃子、草莓等。特别是有痛经的女性，应该避免吃冷的水果。如果没有痛经，并且尝试过吃寒性水果没有不适，可以…</p> ...
女性内分泌失调的症状
<p> 人体的内分泌系统分泌各种激素，与神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。在正常情况下各种激素保持平衡，如果这种平衡被打破，就会导致内分泌失调，那么女性内分泌失调的症状有哪些？ …</p> ...
月经推迟法可以延缓衰老
<p> 女性的月经周期怎样才算正常？很多人认为，月经超过正常周期范围，即25-30天，是一种不正常的生理现象。事实上，正常的月经绝不是表面上那么简单，有些人达到了 “季节性…</p> ...
女性吃蓝莓类食物可缓和皮肤松弛下垂
<p> 尽管蓝莓体积小，但其营养丰富，含有比其他水果和蔬菜更强大的抗病抗氧化剂。蓝莓的好处包括减少心血管疾病和癌症的风险，并有助于保持健康的皮肤，减少皮肤松弛和眼袋。蓝莓食品如：红葡…</p> ...
女人养生食疗三个阶段各不相同
<p> 中医认为，冬季主燥，以燥为本。如果干燥引起的疾病可出现口干、鼻干、咽干、干咳、皮肤干燥等，所以应多吃润肺的食物。尤其是女性更应如此，因为中医说，男人属阳，女人属阴；男人主精，女…</p> ...
女性每天吃些枸杞能改善精力还可瘦身
<p> 枸杞的营养成分极为丰富，含有活性成分枸杞多糖。这种成分可以调节人体的免疫功能，抗衰老，抗肿瘤，还能有效降低血脂和血糖。脑力劳动者经常食用枸杞可以提高能量，增加对多种疾病的抵抗…</p> ...