服药后白带增多，可吃山药、芡实、扁豆、莲子、白果、薏苡仁、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃、玉竹、龟肉、芹菜等。
另外，有的妇女服药后偶有乳胀，哺乳期妇女乳汁减少，此时可服用舒肝理气的药物，或橘子、葵花籽、金橘饼、丝爪等有理气作用的食物。一些正在服药的妇女可能会出现血压升高的情况。血压高时，宜清淡饮食，多吃素，少吃荤，多喝汤，少用烧、炒的烹饪方法。海带汤、海蜇、马可波罗、马兰头、菊花脑汤等可经常饮用。
有些妇女在服用避孕药后出现阴道出血，时间长了也会引起贫血。补铁是必要的，应多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、大豆等食物。
长期服药的妇女易患血栓栓塞性疾病，这与雌激素有关，也与血液中维生素C浓度下降有关。应多吃新鲜蔬菜、水果，如豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿子椒、白菜、鲜藕、橘子、柚子、柠檬、草莓、酸枣、山楂等。
4.维生素
长期服用避孕药后，少数女性还会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2缺乏有关。含有维生素B2的食物有动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳（花生、葵花籽等）、蛋类、奶类等。
3. 维生素
服用避孕药可抑制十二指肠粘膜中的叶酸结合酶，而叶酸结合酶是肠道吸收叶酸的必要条件，酶少可引起叶酸缺乏。避孕药也会造成体内维生素B12的相对缺乏，容易引起贫血。因此，应多吃富含叶酸和维生素B12的食物，如动物内脏、贝类、奶粉、鱼类、蟹类、蛋黄、绿叶蔬菜、肉类、豆类、水果等。茶叶中含有丰富的叶酸和维生素B12，可经常冲泡饮用。
2. 叶酸和维生素
少数妇女在服药初期有类似早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以减少这些症状。此外，避孕药中含有的雌激素可以增加肝脏色氨酸的代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的一种辅酶成分。维生素B6的缺乏会阻碍色氨酸的代谢，继而引起神经系统功能紊乱。因此，有些女性在服用避孕药后会出现情绪低落、悲观、易激动、脾气暴躁等表现。含维生素B6的食物多为肉类、奶类、蛋类、蔬菜、麦芽、肝脏、花生、酵母、葵花籽、香蕉、米糠等。
1.维生素
在现代生活中，很多育龄妇女都会口服避孕药来避孕，有些人在服药后会出现恶心、呕吐、头香、嗜睡、乏力等表现。这时，只要注意饮食调理，就可以避免一些反应。
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