相信大家都听说过，在备孕期间要补充这个，补充那个，女性备孕需要补充什么呢
1、女性在备孕期间要补充蛋白质
女性在备孕期间补充蛋白质非常重要，富含优质蛋白质的食物主要有：深海鱼虾、大豆、瘦肉、鸡蛋等。
2、女性在备孕期间一定要吃水果和蔬菜
水果和蔬菜中含有非常丰富的维生素，备孕期间补充维生素非常重要，水果和蔬菜可以补充人体所需的各种维生素，而且还含有丰富的叶酸，保证快速怀孕。叶酸，能保证快速怀孕，如油菜、草莓、橙子、桃子等。
4、女性在备孕期间也可以多吃黑豆
黑豆是备孕期间必备的食物，因为黑豆中含有丰富的雌性激素，可以将黑豆煮熟，之后可以放一点盐，然后食用。备孕指南
服用过避孕药的女性在备孕期间应该注意什么？ 1.在备孕期间要在怀孕前一个月或更早停止使用避孕药；
2.服用长效口服避孕药的孕妈咪最好在生孩子前停药半年；
3.长期服用避孕药的女性最好在医生的指导下确定受孕时间。