分娩成功后,产妇可以说是身体虚弱,需要一段时间的进步和休息才能恢复。不过产后还是有很多需要注意的地方,可能和马宝产后恢复有关。那么,生完孩子第一天做什么呢?边肖,我建议你做以下10条,这对恢复有帮助。有兴趣的朋友一起来看看吧。
一、产后第一天要做什么
1、尽量多休息
分娩是一件非常累人的事情,所以产后第一天最重要的就是好好休息,保证体力的恢复。现在,许多母亲和婴儿住在同一个房间里。宝宝和妈妈在一起,每隔3-4个小时就要喂奶换尿布。孩子一哭,妈妈就没时间睡觉了,新妈妈要争取多休息。
2、观察产后出血量
产后24小时内阴道出血量超过400毫升称为产后出血。目前我国产妇死亡的第一位原因仍然是产后出血,所以产后出血也是产妇第一天最重要的问题。产经网产后恢复专家表示:产妇出血过多会导致休克、弥散性血管内凝血,甚至死亡。产后出血最容易发生在产后两小时内,所以产后仍需在产房观察。在产房观察了两个小时后,产妇回到了病房,她还得继续自己观察。一旦阴道出血较多,应告知医生,查明原因,及时处理。
3、产后4小时内尽量小便
孕妇要多喝水,产后4小时内排尿。在生产过程中,胎头的下降会压迫膀胱和尿道,有助于膀胱功能的恢复。如果憋尿时间过长,膀胱充盈过度会影响子宫收缩,导致产后出血。少数产妇排尿困难,可出现尿潴留,与长期膀胱压力及会阴疼痛反射有关。向医生咨询针灸或药物治疗。如果还是不能排尿,就要导尿。注意会阴部的护理,大小便后用温水清洗。
4、产后半小时让宝宝吸乳头
正常情况下,产后第一天有少量粘稠微黄的乳汁,这就是初乳。这是所有奶粉无法替代的。产后半小时,宝宝可以吸吮乳头,可以尽快建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。一般情况下,产后第一天的奶是少量粘稠、略黄的初乳。初乳含有大量的抗体,可以保护婴儿免受细菌的侵害。所以要尽量多给宝宝喂初乳,减少宝宝疾病的发生。同时吸吮也有利于子宫收缩。
哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天,可以每隔1 ~ 3小时哺乳一次。母乳喂养的时间和频率与婴儿的需要和产妇感到腹胀有关。第一天产妇身体虚弱,伤口疼痛,可以选择侧卧哺乳。每次哺乳后,应将新生儿抱起,轻拍几下,以防哺乳。
5、多吃蔬菜避免便秘
刚生产不久,很多中国人认为产后不能吃生冷食物,所以产妇不碰蔬菜水果,最容易出现肠燥便秘。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,对防治产后便秘非常有益。
6、产妇多汗应注意清洁
产后出汗量更多,睡觉和醒来时更多。有时候可以把内裤泡一下,往往几天之内就会自行好转。这是正常的生理现象,不是身体虚弱的表现。在秦英,女人换内衣和床单,房间要通风。如果不让新鲜空气进入室内,女性在肮脏的房间里会增加呼吸道感染的机会。
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