产后第一天要做什么 做好这10条对恢复有帮助

分娩成功后,产妇可以说是身体虚弱,需要一段时间的进步和休息才能恢复。不过产后还是有很多需要注意的地方,可能和马宝产后恢复有关。那么,生完孩子第一天做什么呢?边肖,我建议你做以下10条,这对恢复有帮助。有兴趣的朋友一起来看看吧。

一、产后第一天要做什么

1、尽量多休息

分娩是一件非常累人的事情,所以产后第一天最重要的就是好好休息,保证体力的恢复。现在,许多母亲和婴儿住在同一个房间里。宝宝和妈妈在一起,每隔3-4个小时就要喂奶换尿布。孩子一哭,妈妈就没时间睡觉了,新妈妈要争取多休息。

2、观察产后出血量

产后24小时内阴道出血量超过400毫升称为产后出血。目前我国产妇死亡的第一位原因仍然是产后出血,所以产后出血也是产妇第一天最重要的问题。产经网产后恢复专家表示:产妇出血过多会导致休克、弥散性血管内凝血,甚至死亡。产后出血最容易发生在产后两小时内,所以产后仍需在产房观察。在产房观察了两个小时后,产妇回到了病房,她还得继续自己观察。一旦阴道出血较多,应告知医生,查明原因,及时处理。

3、产后4小时内尽量小便

孕妇要多喝水,产后4小时内排尿。在生产过程中,胎头的下降会压迫膀胱和尿道,有助于膀胱功能的恢复。如果憋尿时间过长,膀胱充盈过度会影响子宫收缩,导致产后出血。少数产妇排尿困难,可出现尿潴留,与长期膀胱压力及会阴疼痛反射有关。向医生咨询针灸或药物治疗。如果还是不能排尿,就要导尿。注意会阴部的护理,大小便后用温水清洗。

4、产后半小时让宝宝吸乳头

正常情况下,产后第一天有少量粘稠微黄的乳汁,这就是初乳。这是所有奶粉无法替代的。产后半小时,宝宝可以吸吮乳头,可以尽快建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌。一般情况下,产后第一天的奶是少量粘稠、略黄的初乳。初乳含有大量的抗体,可以保护婴儿免受细菌的侵害。所以要尽量多给宝宝喂初乳,减少宝宝疾病的发生。同时吸吮也有利于子宫收缩。

哺乳时间以5-10分钟为宜。产后第一天,可以每隔1 ~ 3小时哺乳一次。母乳喂养的时间和频率与婴儿的需要和产妇感到腹胀有关。第一天产妇身体虚弱,伤口疼痛,可以选择侧卧哺乳。每次哺乳后,应将新生儿抱起,轻拍几下,以防哺乳。

5、多吃蔬菜避免便秘

刚生产不久,很多中国人认为产后不能吃生冷食物,所以产妇不碰蔬菜水果,最容易出现肠燥便秘。多吃富含膳食纤维的蔬菜和水果,对防治产后便秘非常有益。

6、产妇多汗应注意清洁

产后出汗量更多,睡觉和醒来时更多。有时候可以把内裤泡一下,往往几天之内就会自行好转。这是正常的生理现象,不是身体虚弱的表现。在秦英,女人换内衣和床单,房间要通风。如果不让新鲜空气进入室内,女性在肮脏的房间里会增加呼吸道感染的机会。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/52092.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2022年11月11日
下一篇 2022年11月11日

相关推荐

  • 如此痛苦,为何还要生二胎?

       晓霞的儿子今年3岁了,今年9月开始上幼儿园。自从儿子上了幼儿园,家里就干净多了,她每天在家打扫卫生,洗衣服,看电视,等儿子放学来接他。日子过得很平淡,也没有什么压力,晓霞觉得…

    分娩 2022年7月19日
  • 月子餐三十天食谱列表,坐月子怎么吃好?要注意什么?

    对妇女来说,产后坐月子也很重要。所以,女性如何吃到营养的月子餐而不发胖,也是一个值得关注的问题。那么,我们来看看月子餐30天食谱清单,月子里怎么吃好。月子餐三十天食谱列表,坐月子怎…

    分娩 2022年9月22日
  • 断奶后胸部为何变小了 妈妈断奶后该如何丰胸

    很多妈妈怀孕后会发现自己的乳房变大了,这让我们的妈妈很开心。宝宝出生后,我们这位爱心妈妈进入哺乳期,乳房更加挺拔。很多妈妈觉得这可能是乳房的二次发育,真的很开心。然而好景不长。我们…

    分娩 2022年9月28日
  • 高龄产妇顺产安全还是剖腹产安全呢?高龄顺产好吗?

    随着年龄的增长,越来越多的人喜欢婴儿。再加上二胎政策的开放,很多超出最佳生育年龄的女性都加入了二胎的大家庭。那么,高龄产妇顺产还是剖腹产安全吗?高龄生育好不好?来看看下面的内容吧!…

    分娩 2022年10月20日
  • 高龄顺产还是剖腹产好 妇产医生这样推荐赶紧看看

    现在随着晚婚晚育的推行,很多女性怀孕生育年龄偏大,很多女性怀孕生育年龄偏大。高龄孕妇身体机能肯定不如以前了。备孕成功后,她们肯定想顺利安全的生下宝宝。所以很多高龄产妇会面临剖腹产或…

    分娩 2022年8月27日
  • 怀孕六个月孕妇宫口开4指 双胞胎险些“掉出来”

    众所周知,分娩前十个月需要40个妊娠周期才能怀孕。虽然宝宝的出生时间根据个人体质会和预产期有所不同,但前后也就10天左右。 然而令人意外的是,最近一个不到6个月的孕妇在宫口张开手指…

    分娩 2022年9月2日
  • 侧切怎么护理 侧切怎么护理好的快点

    侧切分娩是产妇自然分娩的常用手术方式。产后妈妈要做好侧切伤口的护理。有些初产妇可能对这些知识了解不够。 因为女性的会阴是一个比较私密的地方,同时也位于尿道、阴道、肛门等部位,很容易…

    分娩 2022年10月22日
  • 分娩时应注意哪些事项

       分娩的过程是指从分娩到生产的过程,每个产妇的情况不同,同一产妇每次分娩的情况也不同。分娩过程分为3个阶段,第一个阶段是从常规宫缩(10分钟内两次宫缩)到子宫完全打开。从分娩到…

    分娩 2022年6月24日
  • 涨姿势了!排卵期竟然能用手“摸”出来

    对于孕妇来说,判断排卵时间是帮助其受孕的有效手段,因为排卵期间同房可以大大增加受孕概率。那么,如何判断自己是否在排卵呢? 很多女性会用排卵试纸根据体温来测是否排卵,但这并不是很准确…

    分娩 2022年8月15日
  • 产后肥胖真的有那么恐怖吗 7个食谱塑造傲人身材

    产后肥胖是一直困扰很多妈妈的问题,甚至很多女孩为了避免身材走样,选择不生孩子。产后肥胖真的有那么恐怖吗?其实并不是这样的。产后认真减肥可以让你获得好身材。分享7个产后减肥食谱,辣妈…

    分娩 2022年9月10日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注