新妈妈产后第一天要做好的8件事

  怀孕和十月分娩后,母亲们是否感到松了一口气?刚刚分娩的母亲即将进入月经阶段。如何坐好这个月,月子里有什么注意事项,对于没有经验的妈妈来说,就是要事先学会倾听。特别是在分娩后的第一天,母亲应该做什么?以下11件事,新妈妈们要注意哦。

  分娩后得到充分的休息

  分娩的过程会耗尽母亲的体力,因此母亲的休息对确保她的康复非常重要。

  现在很多都是母婴同室,宝宝和妈妈在一起,大概每隔3到4个小时就要喂一次奶,还要给宝宝换尿布,特别是宝宝哭的时候,妈妈就没有时间睡觉了,所以妈妈一定要争取时间休息。

  新妈妈策略:闭上眼睛或打个盹。

  

  喂养你的宝宝

  大脑发出信号以增加乳汁分泌,早期母乳喂养对形成神经反射以增加乳汁分泌很重要。特别是在母亲分娩后,有少量粘稠的、略带黄色的乳汁,也被称为初乳。初乳含有高水平的抗体,因此可以保护婴儿免受细菌侵害,所以应尽可能多地给婴儿吃初乳,以减少新生儿疾病的发生。这是所有配方奶都无法取代的东西。这样做也有助于新妈妈自己的子宫收缩。

  母乳喂养应进行5至10分钟。母乳喂养的时间和频率与婴儿的需要和母亲的肿胀程度有关。刚刚分娩的母亲身体虚弱,有疼痛的疮口,所以可以用侧卧位进行哺乳。每次喂食后,应将婴儿锁住并拍打,以防止溢出。

  新妈妈的策略:出生后半小时让宝宝吸吮乳头,这样可以尽快建立吸吮和排泄的反射,促进乳汁分泌。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/27065.html

(0)
上一篇 2022年9月16日 上午9:12
下一篇 2022年9月16日 上午9:51

相关推荐

  • 剖腹产吃什么恢复刀口 产后饮食太重要了千万不要大意

      许多妇女在分娩时是最坚强的,她们平时可能害怕打针和输液,但面对分娩时,她们就像一个战士,毫无畏惧地向前走。无论是顺产还是剖腹产,都值得尊重。 剖腹产后吃什么可以恢复?   剖腹…

    产后 2022年9月9日
  • 剖腹产后吃什么好

      剖腹产比顺产需要更多的产后护理,那么剖腹产后吃什么最好?剖腹产后,建议多吃富含蛋白质的食物,以帮助切口更快恢复。疼痛是不可避免的,剖腹产是产科中最大的手术,所以有很多并发症和后…

    产后 2022年11月19日
  • 坐月子如何去体内湿气 这样去湿气简单又有效

      很多女性在产后都会遇到体内湿气重的问题,当新妈妈湿气重首先会影响到产后身体的恢复,关键还会影响到产后瘦身。 所以要知道月子里如何祛除体内的湿气!   产后湿气重的症状主要是四肢…

    产后 2022年9月2日
  • 妊娠纹怎样去除 鸡蛋清消除妊娠纹的小窍门

      如何去掉妊娠纹?事实上,许多人都把目光投向了某些去除妊娠纹的产品。当然这些产品可能有一定的功效,但我个人认为,如果你是孕妇,看到自己有妊娠纹,先不要急着用产品去掉,可以用一些去…

    产后 2022年9月15日
  • 小甜馨她妈 李小璐的丰胸秘籍

      事实上,这位 “和平公主 “通常不与胖子交 “朋友”,而是更喜欢与那些偏瘦的女孩 “打交道”。因此,一般…

    产后 2022年10月13日
  • 流产后要注意什么?流产后要注意什么

      女性流产后有一定的注意事项,但并不是所有的人都知道要注意什么。流产后要注意什么呢?流产后注意事项一:女性在流产后也会出现恶露和子宫收缩的情况,因此,建议女性需要休息,建议需要一…

    产后 2022年6月30日
  • 产后吃什么水果减肥最快不反弹?

      产后如何快速减肥已经成为许多年轻母亲的一大关注点。水果不仅可以帮助产后妈妈轻度通便,而且研究发现,智能吃水果也有一定的减肥效果,但对于产后吃水果减肥的效果却有不同看法。   一…

    产后 2022年9月14日
  • 哺乳期吃枸杞会回奶吗 哺乳期怎样吃枸杞更健康

      为了保证母乳的质量和正常的乳汁分泌,妇女在哺乳期应特别注意饮食,保证科学、均衡的饮食。哺乳期妇女应多吃有营养的食物,特别是富含维生素和矿物质的食物,以增加身体的营养,促进消化和…

    产后 2022年9月1日
  • 剖腹产后性生活的注意事项

       剖腹产后进行性生活时,你需要改变和设计体位,以防止对伤口部位造成痛苦的压力。你的伴侣也需要明白,如果在任何时候你感到不舒服,他应该停止。   剖腹产后的几个月甚至一年内,你的…

    产后 2022年7月15日
  • 挑选月嫂 须重点考虑的六要点

      现在很多新妈妈和新爸爸都没有坐月子的经验,很多传统的坐月子习俗都被戴上了 “伪科学 “的帽子,所以请嫂子坐月子成了一个很普遍的话题。   网上说,有的嫂…

    产后 2022年9月13日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注