患者提问
随着国家生育政策的全面放开，自己也渐渐有了生二胎的想法，记得十年前生第一胎的时候是剖腹产，现在肚子上有一个很明显的疤痕，所以生二胎的时候想顺产，又担心是剖腹产会留下疤痕，想问一下大家有什么比较实用的顺产方法吗？
健康顾问回答： 想要生二胎，首先要给自己树立一个信心，这一点尤为重要，因为第一胎是剖腹产，所以生二胎的临产压力会比较大，要给自己一个积极的心理暗示，同时要控制体重，因为孕期营养摄入过多会导致胎儿发育过大，从而增加顺产的难度。
对于大多数的产妇来说，有了第一胎的生产经验，很多产妇在生二胎的时候都会非常顺利的分娩，因为产道会有一定程度的扩张，所以生二胎的分娩过程相对来说比较容易，不过这还是需要根据实际情况来决定的，下面就是生二胎顺利分娩的小窍门：
1. 合理增加体重：孕期体重增加最好不要超过25斤，否则摄入过多的影响会让胎儿发育过大，增加分娩难度，需要适当进行体育锻炼，生活要有规律；2.树立自信心：孕妇在分娩前一般都会有恐惧心理，所以在心理上要放松，给自己树立一个自信心，克服恐惧心理顺利分娩；3.按时进行产检： 孕妇要定期做产前检查，如果胎位有问题要提前纠正，如膝胸位等，这样才能保证顺产。在孕晚期预产期前可以适当运动，多爬楼梯多散步，不要长期卧床休息，这样不利于生产，在生产过程中，不要过于紧张，最重要的是克服心理上的恐惧，在正式生产前要补充体力。
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