月子里的7个不要 千万别忽视

  我还记得有一天,我去看我最好的朋友小青,她刚生完孩子,她的啜泣和抱怨还在我耳边回响。她的婆婆对她生了一个女婴很不高兴,整天唉声叹气,更不用说照顾她的母亲和父亲。

  每天晚上,当我把女儿抱在怀里的时候,我就会想到我的丈夫和婆婆那张阴沉的脸,一种莫名其妙的情绪总会侵袭我的心,眼泪会不由自主地流下来。也许是因为她内心的坏脾气,胃口很差,奶水不足,女儿总是饿得哇哇叫,看到母子俩这样,婆婆的脾气越来越坏,整天东倒西歪,让她整天以泪洗面。

  婆婆看到母亲和女儿这样,脾气越来越坏,整天哭哭啼啼。

  真正的事实是,你将能够得到比这更多的东西,你将能够得到更多的东西。即使你对这些古训有所怀疑,但在月子里生病无论如何也是不好的,所以坐月子要科学,要讲究,不能疏忽大意。

  我对晓晴说:”你刚生完孩子,不能像现在这样折磨自己。你应该知道,你现在不仅要对自己的健康负责,也要对你的新生女儿负责。月子里有很多事情是不应该做的,否则会导致你一生的遗憾。我将在月子里告诉你一些禁忌,你应该按我说的做,好好照顾自己和女儿”。

  1.在月子里千万不要抑郁。

  产妇在分娩过程中由于大出血和体力下降,处于血气不足的状态,一般需要6-8周才能恢复到正常的生理状态,所以这段时间的心脏和生理调节是否正确,直接关系到产妇今后的健康。

  但近年来,有数据显示,产后抑郁症的病例逐年增加,有五分之一的妇女患有产后抑郁症,很多妈妈在月子里很焦虑,有的甚至以寻死为生,对母婴健康有一定影响。因此,在月子里一定要保持良好的心情,听听音乐,看看蓝天白云,无论如何都要笑一笑,千万不要积累不满情绪,变得郁郁寡欢。

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/29876.html

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