女性适当吃大蒜、榴莲、韭菜好处多多

   大蒜抗菌消炎预防阴道炎,榴莲可以缓解痛经,韭菜可以治疗女性产后头晕,缓解妊娠呕吐,这些平时看起来很臭的东西却很有营养价值,不吃简直太可惜了。下面是一些常识,供大家参考。

  女性适当吃大蒜、榴莲、韭菜好处多多

   A. 大蒜:杀菌消炎,预防阴道炎

   大蒜能确保获得足够的脂肪酸,而脂肪酸具有抗真菌作用。必要的脂肪酸可以在坚果、种子和肥鱼中找到。在治疗念珠菌阴道炎期间,每天咀嚼一瓣生大蒜会有很大帮助。

   1. 心脏病。对于预防心脏病,大蒜是一种很好的食物补充。大蒜不仅能降低血液中的 “坏胆固醇”(LDL胆固醇),还能保护冠状动脉,减缓其老化过程。简而言之,大蒜具有天然的抗血栓和血液稀释作用。

   2. 低出生体重。在英国进行的研究发现,孕妇服用大蒜可以帮助胎儿增加体重。如果怕别人受不了嘴里的大蒜味,也可以去药店买大蒜保健品,这样就避免了口臭的麻烦。

  3、传染病。生大蒜具有抗生素特性,它甚至可以杀死一些细菌,包括葡萄球菌,这种细菌通常具有抗药性。

   4. 过敏症。每天吃大蒜可以减少过敏,特别是那些由温度变化引起的过敏。最好的方法是在过敏季节来临前几周开始吃大蒜。

   5、牙痛。牙痛时,可以在疼痛的牙齿上擦一些大蒜油,或者把碾碎的大蒜瓣放在疼痛的牙齿和牙龈周围。几分钟后,疼痛会逐渐缓解。

   6. 冻伤。将一瓣大蒜捣碎,浸泡在温水中,每天喝两次。由于大蒜具有抗病毒和抗菌特性,它可以预防某些冻疮和其他形式的疱疹。但需要注意的是,大蒜不能直接涂抹在冻疮上,否则有些人会有烧灼感。

   7、癌症。研究还发现,经常食用大蒜可以减少体内的某些致癌物质,特别是有助于预防胃癌、结肠癌和食道癌。

   8,食物中毒。大蒜含有大蒜素,具有抗菌作用,其中一些细菌会引发食物中毒。

   9、感冒。生大蒜可以杀死病毒,特别是感冒病毒。

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