经常熬夜、精神状态不佳、饮食不规律等都会造成月经推迟，那么月经推迟吃什么好呢？下面我给大家推荐几款饮品，帮助大家解决月经推迟的问题。
1.黑木耳和红枣茶
黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣煮汤服。每天服用一次。功能：补中益气，养血止血。主要用于治疗气虚型的月经出血过多。
2. 浓茶红糖饮
茶叶、红糖各适量。煮一碗浓茶，去渣，放红糖溶化后饮用。每日1次。功能清热，调理月经。主要用于治疗月经初潮时月经量大。
3. 山楂红糖饮
生山楂肉50克，红糖40克。山楂加水煎煮去渣，冲入红糖，热饮。如未怀孕，可多次服用，经血可时时下肚。有活血调经的作用，主要适用于月经失调的妇女。
4. 茴香酒
小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，用酒浸泡3天后饮用。每次15-30克，每日2次，如不耐酒者，可代之以醋。功能： 1.功能。疏肝理气。用于治疗月经不调，月经颜色正常，无血色，乳房和腹部疼痛。
5. 山楂红花酒
山楂30克，红花15克，白酒250克，将上述药物放入酒中浸泡1周。每次45-30克，每日2次，视酒量大小而定，不饮为度。功能活血化瘀。用于治疗月经量少，有紫黑色血块，腹痛，血块排出后疼痛减轻。忌食生冷、寒凉。
偶尔的一两次月经推迟可以不考虑，但是如果是长期的月经推迟，那么iu应该选择去医院检查哦。
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