怀孕是一件很辛苦的事情。可以说，宝贝妈妈们整个孕期都是坐立不安的！包括孕早期的妊娠反应，孕晚期胎儿增大子宫带来的不适，行动不便~所以，宝妈们都盼着早日见世面！准备分娩的马宝可能知道，开宫是马宝将要分娩的明显征兆！一般来说，产妇需要张开手指，也就是十厘米，才能开始生产。张开她的手指是分娩的开始，也就是离分娩还有一段距离。很多人不知道要生多久，不知道怎么促进分娩！本文将为您带来相关答案，供您参考！
宫口开一指多久能生？
了解过自然分娩的宝宝妈妈都知道，张开手指是她即将分娩最明显的征兆，需要及时去医院分娩。但是，离生孩子还有一段时间。一般来说，宝宝妈妈需要在3点张开手指，才能进入待产状态。5-6开指需要进产房，然后10开指就要生了~一般来说生不出来。
宫口开一指的加速方法是什么？
适度运动：很多女性因为宫缩的疼痛，只想躺在床上，而众所周知，分娩时需要很辛苦，所以待产时要尽量保存体力，不愿意动。其实这是非常错误的。静止不动不利于促进宝宝子宫收缩，而适度的行走可以促进宝宝子宫收缩，帮助宝宝子宫张开，让宝宝更快分娩。所以，如何在准妈妈的宫口张开一根手指，准爸爸要帮助准妈妈下床走动，这对产妇生产非常有利！
乳头刺激：手指张开后，没有动静，多是因为体内催产素分泌不足。但对产妇乳头进行适量的刺激，可以促进产妇子宫的收缩，增加体内催产素的分泌，对产妇打开子宫分娩是非常有利的。所以手指张开后，爸爸可以用热毛巾刺激妈妈的乳头，帮助她打开子宫，让她更快分娩！
宫口开指只是宝宝妈妈即将分娩的标志，是宝宝妈妈漫长分娩旅程第一程的开始。宝宝妈妈还需要经历一个漫长的分娩过程，所以准妈妈一定要做好相关准备，帮助自己更好的分娩！
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