进入孕晚期后，孕妈妈要做好分娩的准备，才能顺利迎接胎儿的到来。相信了解过分娩知识的孕妈妈都知道，孕妇在分娩之前会经历一个漫长的过程，因为孕妇的子宫颈会随着逐渐的收缩而慢慢张开。对于初产妇和经产妇来说，子宫开放和分娩的时间也有很大的差异。生产过程的结果，甚至有些经产妇到了预产期也会张开手指。那么他们张开手指后应该注意什么呢？
经产妇宫口都是开一指
因为产妇有生产经验，宫颈较松，容易扩张，所以宫颈的开放时间会更快，然后分娩时间会大大缩短。所以孕妇张开手指后要警惕是否是临产前的症状。
因为每个孕妇的体质不同，所以子宫打开的时间也会不同。一般通过产妇打开子宫需要6-8个小时。所以为了保证胎儿的安全，建议孕妇及时去医院待产，以免发生意外。
宫口开一指后怎么加速
调整情绪
孕妇要注意放松心情，学会调整呼吸节奏，保持冷静，避免紧张焦虑，适当转移注意力，或者听一些舒缓的音乐等。借以平复自己的心情。只有这样，他们才能促进子宫的打开，增加顺利分娩的机会。
2.适当的运动
孕妇可以在医生的正确指导下适当运动，如爬楼梯、上下蹲、慢走等。均可促进胎头下降，子宫张开。但他们在运动时要保证自身安全，避免过度运动，最好有家人陪同和协助，以免发生意外。
刺激乳房
经过研究发现，孕妇在分娩前刺激乳房或乳晕时，会促进体内催产素的合成和分泌，从而刺激子宫收缩，加速子宫口的张开。孕妇可以用干净的毛巾在温水中浸泡，然后敷在乳房上，双手交替按摩乳房和乳晕，每侧15分钟左右，也有利于子宫口的张开。
4.喝蜂蜜水
孕妇可以用温水和蜂蜜按1: 1的比例冲泡，临产前饮用，可以有效促进子宫收缩，从而加速子宫口的张开。
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