对于母亲来说，不仅要忍受怀孕后身体的“显著变化”。我们也要面对产后松弛的肚子和掉毛。
是的，产后脱发，已经不是少数妈妈产后的情况了，是很多妈妈产后都会有的问题。产后脱发让妈妈们感觉可怕得像一场噩梦。很多妈妈都有这样的疑问：生完孩子头发一直掉，正常吗？另外，吃什么可以改善产后脱发？
这位苦恼的新手妈妈赶紧来看看改善产后脱发滋养头发的三个食谱吧！
产后为什么频频掉脱发？
Ma DD妈妈：有没有产后掉头发很厉害的妈妈？怕闹翻，妈妈们有什么好主意吗？你不能放弃吗？
1.精神因素。
精神因素与头发密切相关。据说伍子胥过五关时，黑发一夜之间变成了白发；有的产妇希望生个男孩，结果生了个女孩，失望不开心。再加上来自各方面的诸多精神压力，各种负面情绪，沉重的心理负担，都会让头发脱落。脱发会成为新的精神刺激因素，如此循环往复，脱发越来越多。
2.营养不足。
按理说，产妇的营养应该是很丰富的，不会有营养不足的问题。但是，现在很多产妇害怕吃了“坐月子”后体重会增加，影响体型。所以对节食、挑食、哺乳期营养的要求都比平时高。
如果遇到食欲不振、消化不良或吸收不良，就会缺乏蛋白质、维生素、无机盐和微量元素，影响头发的正常生长和代谢，引起脱发。
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