一般来说，医生通常不建议孕妇碰咖啡，这不仅是因为咖啡可能对孕妇产生影响，还因为它可能影响胎儿的健康。
早在1月份发表在《国际肥胖症杂志》上的一项研究发现，怀孕期间摄入大量咖啡因会导致胎儿在发育过程中变小。
2月9日发表在《循环》杂志上的一项研究。心力衰竭》杂志还发现，与不喝咖啡的人相比，每天喝半杯咖啡的人患心力衰竭的风险低5-12%，尤其是怀孕期间的准妈妈。
3月25日发表在JAMA NetworkOpen上的一项研究显示，与那些在怀孕期间完全不喝含咖啡因饮料的孕妇相比，喝含咖啡因饮料的孕妇，即使每天只喝半杯，生出来的孩子也很小。
最新研究由美国国立卫生研究院（NIH）领导，研究人员指出，咖啡因是咖啡和许多软饮料中的一种兴奋剂。通常情况下，每天摄入超过200毫克被认为是过高的。根据梅奥诊所的说法，一杯咖啡通常含有约95毫克的咖啡因。
美国国立卫生研究院的研究人员研究和分析了12家诊所的2000多名孕妇的数据。这些孕妇都在怀孕的第8至13周，她们在怀孕前都没有吸烟或有健康问题。在怀孕期间，这些孕妇定期报告她们每天喝了多少含咖啡因的饮料，包括咖啡、茶、汽水和能量饮料。
在她们怀孕的第10周和第13周之间，研究人员进行了血液测试，以评估咖啡因和副黄嘌呤的水平，副黄嘌呤是咖啡因在体内分解时产生的一种化合物。
数据显示，根据这些孕妇自己对饮料摄入量的估计，那些每天摄入约50毫克咖啡因（约半杯咖啡）的孕妇生下的孩子比不喝含咖啡因饮料的孕妇平均轻65.2克。
血液中没有咖啡因或咖啡因含量极少的孕妇所生的孩子，与血液中没有咖啡因或咖啡因含量极少的孕妇所生的孩子相比，体重约少85克，身高约矮0.64厘米，头围约小0.25厘米。
众所周知，咖啡因会导致子宫内的血管和胎盘收缩，从而减少对胎儿的血液供应，进而抑制其发育。咖啡因还扰乱了胎儿的应激激素，使婴儿在出生后面临体重迅速增加的风险，并在以后的生活中出现更多健康问题。
美国国立卫生研究院表示，出生时体型较小的婴儿在日后患肥胖症、心脏病和糖尿病的风险也较高。
这项研究的参与者之一，Eunice Kennedy Shriver儿童健康和人类发展研究所说：”我们的研究结果表明，怀孕期间的咖啡因摄入量，即使远远低于每天200毫克的建议限制，也可能抑制胎儿发育。血浆中咖啡因浓度哪怕只增加一点点，所产生的副黄嘌呤代谢物也会降低胎儿的出生体重。”
“从目前的研究结果来看，孕妇最好谨慎行事，限制咖啡因的摄入量，甚至在怀孕期间放弃饮用含咖啡因的饮品。向医生咨询有关怀孕期间咖啡因摄入的具体问题并不是不明智的”。
原标题。研究称，即使在怀孕期间每天摄入一点咖啡因也可能导致婴儿变小
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