1、利用空气与皮肤之间的温差刺激，加强体温中枢的调节活动，使皮肤血管收缩，减少皮肤血流量和汗腺分泌，提高肌肉的兴奋性和收缩能力。
2、受到外界冷空气的刺激，人体内脏温度相应升高，血液循环加快，能有效改善脏器的功能状态。
3、宝宝通过与室外新鲜空气的充分接触，可以提高对气温和温度变化的适应能力。
4、新鲜空气可以活跃宝宝身体组织的新陈代谢，促进血液循环和神经系统的调节功能。
5、可使宝宝的呼吸变得缓慢而深沉，增强呼吸功能，减少呼吸道疾病。
6、空气中的负离子能对大脑产生良好的刺激作用，使宝宝精神舒适，从而改善食欲和睡眠。