现在越来越多的妹子患上了各种妇科疾病。妇科就像一个绕不开的大网站，渗透在女人的生活中。即使是仙气十足的林姐姐陈，百风之后的梅艳芳，也难逃其咎。
那么，如何护理女人的私处，又有哪些秘诀呢？
1.维持腹腔湿热。
从阴阳的角度来看，男为阳，女为阴。女人虽为阴，但要守阳于宫，也就是说要先御寒保暖，才算健康。虽然男人是阳，但男人的睾丸必须保持阴，也就是必须凉了，才身心健康。所以女性的生殖系统软件是最怕冷的。
下半身一着凉，立马导致女体寒。除了手脚冰凉，经期疼痛，还导致性欲不足，冲动。体寒引起的积血导致白带增多，女性阴道自然环境降低，导致慢性盆腔炎、子宫内膜异位症。所以，做好下半身的保暖防寒，女性可以预防很多妇科疾病。中医常说“暖宫孕”，只要子宫和盆腔充满了血气，炎症被清除了，当然可以怀上宝宝。所以身心健康“怀孕”的腹部，都奇迹般的温暖柔软。
2.保持下体血液循环系统通畅。
你不必穿紧身胸衣和紧身牛仔裤。
3.保持隐私舒适透气。
女性私处长期潮湿，如果能有充分的自然通风和透气性，也能降低患妇科病的概率。私处湿气很多，容易导致霉菌感染，阴道发炎。尽量避免使用透气性差的卫生巾。
没必要坐很久。下半身缺乏运动会导致盆腔充血，对心血管和毛细血管都不好，还会导致女性乳房下垂。坚持运动，提高腰腹部肌肉的能量，对瘦身瘦身，预防慢性盆腔炎等各种妇科疾病，提高性生活质量都有很大的作用。瑜伽中有很多专业对于腹部循环系统的锻炼非常合理。
适当的性生活是私密场所防止性生活过度的最佳SPA。性冲动过度会导致极度兴奋的内分泌失调，导致乳腺增生，子宫肿瘤患病率增加。
饮食要杂食，每天四种以上蔬果，每周两次鱼，早餐各种谷类和乳制品，适当补充甲基纤维素、叶酸片、维生素C和维生素e。
保证每天吃早餐，可以合理促进基础代谢，保持毛细血管和人体免疫系统年轻。
生孩子也可以避免妇科病。有研究表明，如果一个女人一生中有一个详细的创世全过程，可以提高十年的免疫力。这种免疫力是妇科癌症的关键。
月经正常是身心健康的关键标志。如果女性患有出血、白带异常、下腹痛、肿块等多种疾病，那就说明毫无疑问是出了问题，必须马上去看医生。
培养个人检查的习惯。洗澡时，女性可以检查乳房是否有肿块。当他们早上醒来或睡觉前，他们可以触摸他们的小腹，看看是否有肿块。
每年按时去医院检查。乳腺检查、b超、宫颈涂片等妇科体检都很重要，不能错过。
流产对女性的伤害很大，非常容易引发慢性盆腔炎、不孕症、子宫内膜异位症等疾病。也非常容易扰乱人体免疫系统，导致不断流产。所以，在发生性行为之前，请做好安全防护。
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