有些人有油性头发。怀孕后，她们发现洗头越来越难，尤其是怀孕后期。所以，孕期头发总是油腻的。我们做什么呢
怀孕期间，孕妈妈总会遇到各种因怀孕带来的小麻烦。
但是孕期头发油腻是很多准妈妈的烦恼。
“自从怀孕后，我的头发特别油。我一天不洗就不油了。怎么破？”
“怀孕后，我的头发很油。如果我一天不洗，就会很油腻。这是怀孕导致的吗？”
“有没有怀孕25、26周的宝妈，脸上头发都是油的？我厌倦了整天油腻。有什么办法介绍一下吗？”
说到油性发质，孕妈妈都是这样的。
别急，接下来，我们和孕妈妈一起分析一下出油的原因，还有一些小窍门！
为什么孕妇爱油性头发？
1、体内激素的分泌
怀孕后，准妈妈体内的激素会发生不同的变化，激素的分泌会让准妈妈长痘痘，长斑，头发会变得更加油腻，准妈妈的油性皮肤也会更加油。准妈妈要及时清洗头发和头皮，保证头发和头皮的清新干净。
2.睡眠质量差。
由于孕期各种因素的影响(尿频、入睡困难.)，准妈妈的睡眠质量会大大降低，影响身体的内分泌，导致内分泌失调，从而呈现出头发油腻、皮肤油腻等多种问题。头发总爱出油，这是准妈妈睡眠质量差的重要表现。
3.压力和焦虑
怀孕期间，孕期的各种不适让准妈妈感到焦虑，而随着宝宝的逐渐增大，准妈妈自身的压力也随之而来。压力过大会影响皮脂腺的分泌，也是发油过多的原因。
4.饮食油腻咸。
很多准妈妈过了妊娠反应期，食欲就会有所提高，从而加强了饮食的营养。这个时候，很多准妈妈会吃油腻、咸的食物，比如红烧排骨、炖猪蹄等。众所周知，过于油腻的饮食也会导致头发油腻。建议孕期饮食不要太油腻，也不要太简单，保证营养均衡。
孕期处理头发出油的小方法
是的，选择适合自己的洗发水。洗发水的效果和头发上油有一定的关系。目前市场上的洗发水有清洁、滋润、控油、去屑、柔软等功效。对于爱出油的准妈妈来说，最好选择有清洁控油效果的洗发水来使用。
洗发水加盐，洗头。如果想要改善油性发质的问题，准妈妈们也可以采取一些小技巧来应对。如果头发油腻的问题始终得不到改善，不妨在洗头的水中加入少许食用盐，待食用盐溶解后再用它洗头。食用盐有吸油的作用，所以用含食用盐的温水洗头可以缓解头发的油腻感，同时也可以防止准妈妈脱发！
注意洗头的频率。有些准妈妈爱油性头发，所以天天洗头。其实这样会让她们的头发更油。孕晚期行动不方便，洗头也不方便。一周洗两三次就行了，不需要天天洗头。确保每次都洗得干净清爽。
晚上泡脚。很多孕期的准妈妈都有一定程度的肝火亢奋，使内脏无法消化油脂，从而导致头发油腻。这种情况下，每天坚持用热水泡脚半小时，直到微微出汗。坚持一段时间，甚至有可能把脸上的油去掉。
改善饮食。孕期不宜过多补充油腻食物，多吃清淡食物和新鲜蔬菜水果。值得注意的是，要全面补充胎儿所需的营养。
技巧
油性准妈妈减少梳头频率。
对于平时爱出油的准妈妈来说，减少梳头的次数是很有必要的，因为如果过于频繁的梳头，很容易对头皮起到一定的按摩保健作用
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