黄体期不足往往会导致生理期变短，但这种状况往往不易察觉，甚至她们自己都没有察觉到。不管整个月经多长时间，所有女人都有相同的点。她们月经周期中黄体的铜部分应该是14天。
如果用排卵试纸，尿检阳性当天加14天黄体铜相，应该和月经最后一天重合。如果从检测结果阳性的当天到月经周期的最后一天是12天，说明黄体期短到异常水平，那么很有可能发生黄体铜缺乏。
如果使用基础体温记录表(BBT)，如果在基础体温升高后11天，月经日期逐渐下降到以下，则表明存在黄体铜缺乏。如果你认为你有黄体功能不足，特别是如果你以前有过流产史，你应该去看妇科医生。要考虑减少运动量，有可能的话扩大休息重量，一般能解决困难。
老婆第一次流产，会不会是黄体功能不足导致的？也许只是运气不好？
因为年龄的原因，这里有很大的变化，但总体来说，所有妊娠中流产的发生率在25%左右。如果已经开始运动，特别是已经察觉到各种月经异常，那么就要谨慎了，不仅要考虑减肥和饮食的问题，还要改变基础健身运动，降低流产的风险。
很多运动过度的女性都会接受这个客观事实：在某种情况下，必须减少健身运动的总输出，如果不是为了备孕或者早孕的话。此外，运动员面临蛋白质、铁和锌缺乏的风险，这会降低他们的生育能力。
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