小儿龋齿俗称虫牙，龋齿会严重影响到儿童的口腔健康及生长发育的口腔疾病。孩子有龋齿会导致咀嚼躬耕障碍，不仅疼痛难忍，还会影响到正常的食欲和消化功能，最终造成孩子营养不良。其实孩子出现龋齿很多情况下是因为不良的饮食及不良生活习惯引起的。那么，怎么样预防小儿龋齿呢？这5个预防措施及10个危害家长需知晓。
一、小儿龋齿的5个预防措施
预防措施一：早晚每天刷牙
当孩子3岁时，就可以自己学习独立刷牙了，到了4岁，家长可培养孩子早晚每天刷牙的好习惯。一般孩子意志力较弱，坚持性差，这就需要家长不断提醒督促孩子，逐步养成习惯。为了增强牙齿的抗龋性，还可使用含氟牙膏。与此同时，父母应教孩子正确的刷牙方法。刷牙应上下左右里外的牙齿全都刷到。采取上下竖刷的方法而不是左右横刷，除去牙缝中的残渣。
预防措施二：定期进行口腔检查
平时要注意自我经常检查口腔，每半年至1年可请口腔医生检查一次，能做到早期发现龋齿，及时治疗。由于儿童乳牙龋病发展很快，家长要经常查看孩子的牙齿，发现情况，及时就医。
预防措施三：采取防龋齿的措施
氟素可以预防龋齿，这在科学上已有证明。不论是在牙齿表面涂氟化物，或控制饮水中的含氟量，均有显著的防龋效果，但儿童时期要防止氟素过多，否则不仅会妨碍牙齿的发育，甚至还会引起全身氟中毒现象。近年来应用窝沟封闭剂涂擦于儿童的牙齿表面，封闭容易发生龋坏的窝沟、点隙等部位，起到了很好的预防龋齿作用。家长在可带孩子到口腔科向医生咨询。
预防措施四：健康的饮食习惯
预防龋齿要注意控制糖的摄入量，饮食要做到粗细搭配。适当多次吃以一些富含纤维的蔬菜及水果，摄入含有钙、磷、维生素、蛋白质等营养元素的食物。例如牛奶、新鲜蔬菜、水果、海带、瘦肉、牛肉、豆角等。这些食物对于牙齿的发育是很有好处的。对于零食的摄入量家长们一定要管控好，例如蛋糕、糖果、薯条、汉堡、饼干等，这些食物尽量少吃或者不吃，特别有的孩子有睡前吃零食的习惯，这对牙齿的危害是最大的。因为这些东西会粘在牙缝、牙沟上，与细菌作用，会产生导致蛀牙的酸性物质。开始时表现为牙菌斑；牙菌斑增多，蛀牙就会增多。
预防措施五：养成饭后漱口的好习惯
要督促孩子饭后养成及时漱口的好习惯，当然家长们要以身作则，做好孩子的榜样，这样能够减少蛀牙的发生。
二、儿童龋齿的10个危害
1、龋洞内食物残渣滞留，细菌聚集，使口腔卫生恶化，影响恒牙发生龋齿
2、乳牙因龋早失，造成恒牙间隙缩小，因间隙不足发生位置异常。
3、乳牙根尖周炎影响继承恒牙牙胚，造成其釉质发育障碍及正常萌出。
4、乳牙龋坏破损的牙冠易损伤局部的口腔粘膜组织。
5、乳牙龋坏严重，造成咀嚼功能降低，影响儿童的营养摄入，对颌面部和全身的生长发育造成影响。
6、乳牙龋病发展为根尖周病可作为病灶牙使机体的其他组织发生病灶感染。
7、牙体缺损，涉及多个乳磨牙时可降低咀嚼功能。
8、影响恒牙正常长出。儿童龋齿时，极易发生根尖周炎，在儿童引发根尖周病之后，恒牙的牙胚就会因收到不良影响而导致牙釉质发育障碍，最终导致恒牙生长异常。
9、引发恒牙牙列不齐。儿童在乳牙出现龋坏且因此而缺失的情况下，就会造成恒牙之间的间隙变小，这种情况下会产生恒牙牙列不齐的情况。
10、影响美观和正确发音，尤其前牙出现严重龋坏的情况下，很多儿童因为害怕同学嘲笑而羞于开口，久而久之还会对他们的心理发育造成不利影响。
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