月子里刷牙牙齿会掉的早吗 盘点那些坑妈的坐月子谣言

十月怀胎,一次分娩。本来,因为我们的孕妈妈熬过了十个月的孕期旅程,宝宝出生后,她可以“一展身手”,“为所欲为”,但没想到妈妈们却遭遇了更严厉的坐月子。

当然,如果是科学坐月子,对我们妈妈的身心恢复是有效的。但是,如果我们的妈妈在坐月子的时候不知道如何科学坐月子,很可能就会掉进坐月子的陷阱,很可能就会相信那些坐月子的谣言。

1.各种饮食禁忌

冷的东西不准碰。很多宝妈在生宝宝之前总是吃各种水果,但是坐月子的时候婆婆就不让吃了。她觉得坐月子吃冷的东西会让宝宝拉肚子,产妇身体会陷入困境什么的。其实乳汁分泌的营养和产妇平时吃什么有很大关系。如果不吃水果,牛奶中的维生素从哪里来?

哺乳不能吃盐。很多婆婆都不会在媳妇每月的饭菜里放盐。婆婆会认为月子期间吃咸的食物会对乳汁分泌有影响。

其实女性产后会因为虚弱出很多汗。这种情况下,每天要适量加盐,但盐不能过量。低盐饮食在任何情况下都是健康的。所谓月子不能吃盐的饮食,绝对是扯淡。

有些婆婆会让坐月子的媳妇多喝汤,认为汤更有营养,乳汁分泌也会增加。很多人对此深信不疑。其实没有肉的汤营养丰富,而且容易浮一些油在上面,容易导致孕妇肥胖。这种汤只能补充一点点蛋白质,不能提供足够的蛋白质。

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