子宫冷是女性子宫疾病的一种，意思是子宫冷。子宫一旦受凉，会造成气血不足、手脚冰凉的现象，还可能造成月经周期紊乱、不孕不育。
身边有几个女性，夏天手脚冰凉，根本不适合炎热的气候。很多女人不在乎这个。其实这是宫寒的表现。
那么，如何调理宫寒比较快。我们都知道宫寒的严重性。如果不及时治疗，对以后生育非常不利。接下来，我们来看看如何快速调理宫寒的秘诀。
宫寒怎么调理比较快
女性宫寒对月经周期的影响最大。如果月经周期异常，必然会影响她们以后的生育能力。而且对于孕妇来说，如果子宫冰冷，子宫温度低，也不利于怀孕，容易流产。所以，治疗宫寒，你只需要按照下面的小技巧来调理就可以了。
1.经期调养：经期是调理宫寒的最佳时机。经期可以喝红糖水，或者用艾叶煮水，可以起到散寒暖宫的作用；
2.日常进补：平日的饮食调理也很重要。可以多吃一些滋补的食物，如：枸杞、大枣、当归、乌鸡汤、鸡血藤等。它们能温肾助阳，益气温补；
3、茶调养：多喝茶水也可以调理宫寒，具体来说，可以喝红姜茶。这个做法很简单。用红糖和生姜中火煮4~5分钟，趁热喝的效果会更好。
4.中药泡脚：可以每天睡前用艾蒿水泡脚，也可以加点桂皮、花椒，可以达到温经通络、温肾散寒的效果；
5.艾灸疗法：这种调理方法主要是通过刺激神阙、百会等穴位来达到调理的目的。每天坚持吸烟和烘焙这两个血液水平30分钟也是有效的。
6.日常运动：适当的运动也是非常有效的调理方法。宫寒的人可以多走鹅卵石路，或者快走，可以达到疏通经络，调理气血的作用。
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