怀孕后需要注意的误区有哪些

怀孕后,孕妈妈心里要有自己的一套准则,这样才能区分孕期的各种谣言,避免走入一些误区。那么怀孕后有哪些需要注意的误区呢?让我们看一看。

怀孕期间,很好的了解孕期保健可以帮助准妈妈保持健康的身体,保证胎儿的健康发育,而错误的观念则会对孕妈妈和胎儿产生负面影响,甚至会导致严重的不良后果。所以很多准妈妈怀孕后,担心这个担心那个,怕伤害到宝宝;尤其是当有人说“你做的事情会伤害到宝宝”的时候,你立马远离。其实怀孕后,谨慎是有必要的,但是过于担心对自己和胎儿都没有好处。孕妈妈只要能多学习多了解,用知识帮助自己走出各种误区,自然会收获健康的宝藏。那么,对于孕妈妈来说,日常生活中容易遇到哪些误区呢?

1.b超有辐射,产前检查时很可能对胎儿有不良影响,所以b超做得越少对胎儿越好。

b超是超声波检查,正常频率的正常操作不会对胎儿产生不良影响。所以整个孕期必访的三项b超检查一定不能错过,因为可以帮助判断胎儿是否正常发育。

2.产检不一定要准时,只要每次都正常就行。

产前检查的时间是医生根据科学合理设定的,每个阶段都可以检测到胎儿的发育情况。所以建议孕妈妈要按时去医院。毕竟胎儿的发育也是分阶段的。如果错过了某个阶段,产前检查的准确率也会下降。

怀孕后两个人在吃,吃的越多越好。

怀孕后,孕妇的营养需求确实会比常人增加,但并不是说孕妇吃得越多越好,因为每个月胎儿需要的营养物质的量和种类都不一样。比如孕早期胎儿还小,营养吸收能力小。孕妇吃多了会肥胖,甚至引起高血压,这在怀孕后期危害极大。

4、为了防止胎儿畸形,怀孕后不能服药。

对于孕妇来说,如果在妊娠早期因病服药,确实有可能对胎儿产生不良影响。但如果孕妈妈病情严重,应及时就医,并在医生指导下服药,否则病毒可能通过血液影响胎儿,但孕妇不能单独服药,应遵医嘱。

5.如果怀孕后出现水肿,要少喝水。

如果孕妈妈直到胎儿入盆才出现水肿,不用担心,正常喝水即可。如果不是因为胎儿入盆,而是因为孕妈妈平时有盐摄入过多、刺激性食物摄入过多引起的水肿,孕妈妈一定不能减少水的摄入,因为水可以加速人体新陈代谢,帮助废物及时排除,有助于缓解盐摄入过多、刺激性食物引起的水肿。

6.孕期补充营养喝汤更有效,因为营养就在汤里。

其实汤的营养价值远不如肉,因为蛋白质不易溶于水,汤里的蛋白质只有肉的1/5,钙、铁、锌等微量元素甚至可以忽略不计。所以,喝汤吃肉营养不够。之所以建议孕妇多喝汤,是考虑到孕妇吃肉不容易消化,或者口感不好,因为汤比肉更美味,更容易消化吸收。

7.孕妇不宜吃海鲜。

如果你在怀孕前没有对寿司过敏,那么幸运的是,怀孕后继续吃寿司是没有危险的。当然,海鲜会更容易把细菌带入你的身体,但如果你在怀孕前吃海鲜没有问题,你也可以适量食用。但是为了安全起见,孕妇不要天天吃海鲜,一定要适量吃海鲜。

8.孕期运动越少越好。

很多医生建议每天或几乎每天进行30分钟以上的适度运动,这对孕妇非常有益。如果孕期没有并发症,低强度的运动训练可以安全的控制体重,为后期分娩做准备。但一定要避免与人接触,避免可能挤压肚子的运动。

9、孕吐很正常,不用担心。

很多孕妈妈会在凌晨出现恶心甚至呕吐的情况。一般孕妇孕吐不是很严重,可以适当吃点。真的没必要担心。但是如果长时间呕吐,甚至吃不下东西,就会变成呕吐。这种情况会导致营养严重缺乏,非常不利,需要及时住院治疗。

10.怀孕期间吃的鱼越多越好。你吃的水果越多越好。

鱼被广泛认为是健康食品。事实上,不同种类的鱼会积累不同量的汞,吃多了可能会影响胎儿大脑的生长发育。有些女性认为多吃水果有利于胎儿皮肤白嫩。事实上,水果含有大量的糖。如果吃得太多,可能会发生妊娠期糖尿病,导致巨大儿的出生。你应该适量吃一些水果和坚果,养成合理健康的饮食习惯。

其实孕妈妈遇到的误区可能不止这10个,很多小编还没有总结出来。也希望大家可以在留言区补充一下,以便帮助更多有需要的人。

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