怀孕后，孕妈妈心里要有自己的一套准则，这样才能区分孕期的各种谣言，避免走入一些误区。那么怀孕后有哪些需要注意的误区呢？让我们看一看。
怀孕期间，很好的了解孕期保健可以帮助准妈妈保持健康的身体，保证胎儿的健康发育，而错误的观念则会对孕妈妈和胎儿产生负面影响，甚至会导致严重的不良后果。所以很多准妈妈怀孕后，担心这个担心那个，怕伤害到宝宝；尤其是当有人说“你做的事情会伤害到宝宝”的时候，你立马远离。其实怀孕后，谨慎是有必要的，但是过于担心对自己和胎儿都没有好处。孕妈妈只要能多学习多了解，用知识帮助自己走出各种误区，自然会收获健康的宝藏。那么，对于孕妈妈来说，日常生活中容易遇到哪些误区呢？
1.b超有辐射，产前检查时很可能对胎儿有不良影响，所以b超做得越少对胎儿越好。
b超是超声波检查，正常频率的正常操作不会对胎儿产生不良影响。所以整个孕期必访的三项b超检查一定不能错过，因为可以帮助判断胎儿是否正常发育。
2.产检不一定要准时，只要每次都正常就行。
产前检查的时间是医生根据科学合理设定的，每个阶段都可以检测到胎儿的发育情况。所以建议孕妈妈要按时去医院。毕竟胎儿的发育也是分阶段的。如果错过了某个阶段，产前检查的准确率也会下降。
怀孕后两个人在吃，吃的越多越好。
怀孕后，孕妇的营养需求确实会比常人增加，但并不是说孕妇吃得越多越好，因为每个月胎儿需要的营养物质的量和种类都不一样。比如孕早期胎儿还小，营养吸收能力小。孕妇吃多了会肥胖，甚至引起高血压，这在怀孕后期危害极大。
4、为了防止胎儿畸形，怀孕后不能服药。
对于孕妇来说，如果在妊娠早期因病服药，确实有可能对胎儿产生不良影响。但如果孕妈妈病情严重，应及时就医，并在医生指导下服药，否则病毒可能通过血液影响胎儿，但孕妇不能单独服药，应遵医嘱。
5.如果怀孕后出现水肿，要少喝水。
如果孕妈妈直到胎儿入盆才出现水肿，不用担心，正常喝水即可。如果不是因为胎儿入盆，而是因为孕妈妈平时有盐摄入过多、刺激性食物摄入过多引起的水肿，孕妈妈一定不能减少水的摄入，因为水可以加速人体新陈代谢，帮助废物及时排除，有助于缓解盐摄入过多、刺激性食物引起的水肿。
6.孕期补充营养喝汤更有效，因为营养就在汤里。
其实汤的营养价值远不如肉，因为蛋白质不易溶于水，汤里的蛋白质只有肉的1/5，钙、铁、锌等微量元素甚至可以忽略不计。所以，喝汤吃肉营养不够。之所以建议孕妇多喝汤，是考虑到孕妇吃肉不容易消化，或者口感不好，因为汤比肉更美味，更容易消化吸收。
7.孕妇不宜吃海鲜。
如果你在怀孕前没有对寿司过敏，那么幸运的是，怀孕后继续吃寿司是没有危险的。当然，海鲜会更容易把细菌带入你的身体，但如果你在怀孕前吃海鲜没有问题，你也可以适量食用。但是为了安全起见，孕妇不要天天吃海鲜，一定要适量吃海鲜。
8.孕期运动越少越好。
很多医生建议每天或几乎每天进行30分钟以上的适度运动，这对孕妇非常有益。如果孕期没有并发症，低强度的运动训练可以安全的控制体重，为后期分娩做准备。但一定要避免与人接触，避免可能挤压肚子的运动。
9、孕吐很正常，不用担心。
很多孕妈妈会在凌晨出现恶心甚至呕吐的情况。一般孕妇孕吐不是很严重，可以适当吃点。真的没必要担心。但是如果长时间呕吐，甚至吃不下东西，就会变成呕吐。这种情况会导致营养严重缺乏，非常不利，需要及时住院治疗。
10.怀孕期间吃的鱼越多越好。你吃的水果越多越好。
鱼被广泛认为是健康食品。事实上，不同种类的鱼会积累不同量的汞，吃多了可能会影响胎儿大脑的生长发育。有些女性认为多吃水果有利于胎儿皮肤白嫩。事实上，水果含有大量的糖。如果吃得太多，可能会发生妊娠期糖尿病，导致巨大儿的出生。你应该适量吃一些水果和坚果，养成合理健康的饮食习惯。
其实孕妈妈遇到的误区可能不止这10个，很多小编还没有总结出来。也希望大家可以在留言区补充一下，以便帮助更多有需要的人。
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