家长注意了!孩子不肯好好吃饭,原来是你犯的错!

孩子不肯吃饭,家长在后面追;

吃饭特别慢,吃一顿饭至少要一个小时;

只吃,不吃蔬菜;

每天都吃很多,就是不吸收,长不大…

你在为孩子的这些问题纠结吗?

“孩子吃不好的问题不是孩子造成的,而是家长造成的,很多家长太喜欢喂孩子了。”

浙江省中医院儿科主任、浙江中医药大学中医儿科主任李葱教授说,从我的门诊来看,两岁以上的孩子,80%以上还在给孩子喂奶。

解决问题的办法就是一个字:饿!饿了三天,一切都解决了。

4岁女孩体重28斤,瘦得跟黄瓜似的。

饿了三天,从此吃饭不再难。

4岁的唐唐想尽一切办法让她多吃点米饭。这半年来,她的体重不长,28斤,和3岁的时候差不多(4岁女孩的标准体重是32斤)。

丛教授发现,糖有轻微的积食现象,就是受到伤害,但问题不大。

“小姑娘,从今天开始,我们不吃东西,好吗?谁再逼你吃,你就告诉我,我批评他!”丛教授拉着Candy的手说。

“小姑娘一听,就乐了,马上说‘好’。”丛教授说,饿的目的是消化堆积在肠道里的食物,只要每天饮水量和尿量正常,孩子两三天都不会饿。

随后,丛教授给糖开了一些山楂、麦芽、陈皮、甘草等开胃中药。

当唐唐回家的时候,大人们把家里的零食都放好了,到了吃饭的时候叫唐唐吃饭。她不吃,她就不吃,她也不再“胁迫”。两天前,唐唐拒绝吃饭,自己去玩了。直到第三天晚上8点多,她突然饿了,却找不到东西吃。

“我饿死了,我饿死了。”唐唐在床上打滚,希望能让奶奶心软,但她拒绝了。开玩笑,她也睡着了。第二天早上,唐唐醒来的第一件事就是寻找食物…从那以后,唐唐养成了规律、独立和安静的饮食习惯。

一个多月后,体重增加了2斤,一家人都很开心。

2岁多就可以自己吃饭了。

吃东西不要超过20分钟。

李葱教授说,临床上大多数消化不良的孩子都是被喂出来的。

孩子2岁以后就可以用勺子了,可以自己吃饭了。如果父母在后面追着喂,肯定会出问题。

丛教授反对给2岁以上的孩子喂食。原因如下:孩子自己一般不会吃太多,但也能增加吃饭的兴趣,培养动手能力;强行喂食就是拔苗助长,迟早会出问题。直接结果就是食物过量,最后会导致食物堆积,脾胃受损,影响营养吸收。

2岁多的孩子应该怎么吃?

1.三餐两点

所谓三餐,就是早餐、午餐、晚餐。所谓两点,就是两餐之间的零食,比如分别在上午10点和下午3点吃一份零食,是为了充饥,而不是为了饱腹。零食可以是一袋牛奶、一袋饼干、一份水果等。

2.养成独立、规律、安静的饮食习惯。

吃饭时不要看电视或玩手机。

3.一次吃东西不要超过20分钟。

二十分钟绝对够吃。如果孩子不想吃,不要勉强。

4.饮食多样化,荤素搭配,科学饮食

孩子喜欢吃什么,不喜欢吃什么。他们可塑性很强,容易接受父母的暗示。比如,可以通过讲故事来诱导孩子接受你的观点。

丛教授还提醒,如果孩子消化不良,病情较轻,可以通过改变喂养方式来改善;但是,如果病情严重,需要同时进行药物治疗和改善喂养。

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