很多女性在发现自己奶水溢出的时候，也会怀疑自己的奶水是否非常充足，但实际上并不是所有女性的奶水溢出都是奶水充足的表现，下面我们来看看奶水溢出却稀少的原因是什么？ 奶水溢出却稀少的原因是什么？
妇女奶水泛滥但奶水少的最常见原因也是由于气血不足。这就是所谓的 “不懂就问 “的道理。中医认为，体质虚弱不利于气化，所以不能留住乳汁，这种体质下，经常出汗，乳汁清稀，产奶无力。产后气血不足的哺乳期妇女的身体很容易溢出，但奶水很少。最重要的是确保饮食中含有适量的营养物质，包括鲤鱼、排骨、猪蹄、鱼头、花生、黄豆、羊蹄、牛奶、豆腐和豆制品。这些食物含有优质的动物和植物蛋白，以及其他丰富的营养物质，可以更好地补充气血，促进乳汁的分泌。
如何防止床上溢奶？ 1、紧身睡衣+防溢乳垫
母亲晚上穿紧身睡衣或长裤，将乳垫放在衣服正对乳房的部分
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