准妈妈是家庭的主要保护者之一，应该注意她们的一举一动和言语。随着宝宝的成长，准妈妈会经历一些怀孕的反应。例如，怀孕期间的高血压、低血压、妊娠期糖尿病、水肿和腿抽筋。但不要太担心，这些症状大多会随着宝宝的出生而自行消失。
然而，重要的是要注意怀孕期间的低血压症状。重要的是要知道，孕妇的低血压将不可避免地对宝宝的发育产生影响，在严重的情况下，宝宝的生命可能会受到威胁。那么，如果血压低了该怎么办？ 有哪些因素会导致孕妇血压低？关注我们，了解更多信息。
如果我的血压很低，我应该怎么办？
孕妇的正常血压]。
正常的成人血压应该是收缩压90-140mmHg（12-18.7kPa），舒张压60-90mmHg（8-12kPa），高于这个范围可能是高血压或临界高血压，低于这个范围可能是低血压。
与基础血压相比，孕妇的正常血压不应高于17.3/12KPa（130/90mmHg）或4/1.95KPa（30/15mmHg）。孕妇的血压比未怀孕时低是许多准妈妈遇到的问题，一般来说，高血压和低血压的范围因个人体质不同而不同。
习惯于仰卧睡觉的孕妈妈应该注意 “仰卧低血压综合征”，这是一系列的症状，在某些仰卧姿势下会导致血压迅速下降，可能导致休克。临床症状通常在症状轻微的母亲中很快消失，但在严重的情况下，症状可能持续到改变体位为止。
如果我有低血压，我应该怎么办？
1.加强营养，荤素兼吃，合理搭配膳食，保证营养物质摄入的全面性和充足性，使体质由脆弱逐渐转为强健。多吃一些滋养气血、温补脾肾的食物，如莲子、红枣等水果，具有养心补血、健脾养脑的功效，可以经常吃。多喝汤，多喝水，增加盐的摄入。
2.如果贫血伴有红细胞计数低和血红蛋白不足，建议多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12和维生素C的食物，如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、海鲜、大豆、豆腐、红糖和新鲜蔬菜、水果。纠正贫血将有助于增加心脏排血量，改善大脑的血液供应，提高血压并消除低血压引起的不良症状。
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