孕期洗头的误区有哪些 孕期如何护理头发。很多妈妈在怀孕期间因为荷尔蒙的变化头发会变得比较油腻，那么孕妇在怀孕期间如何护肤，孕妇怀孕期间洗头有哪些误区，下面爱婴育儿网小编就来说说：孕妇怀孕期间洗头有哪些误区孕妇怀孕期间如何护理头发。
孕妇洗头4大误区易招致疾病 误区1：爱用指甲抓头皮
很多女性在洗头时总喜欢用指甲抓头皮，觉得这样头发会比较干净。其实，指甲里有很多细菌，一旦脆弱的头皮被抓破，容易诱发感染。正确的洗头方法是在擦拭洗发水时，用手指轻推头皮，既能去除污垢，又能活血。
误区二：将护发素涂在发根处
护发素对头发有很好的滋润作用，但孕妈妈们不知道护发素应该涂在发根还是发梢？因为洗发时头发的毛囊是打开的，如果把护发素涂在发根上，其中的化学物质很容易渗透到毛囊中，堵塞毛囊。因此，孕妈妈在洗发时应先把头发拉直，沿着耳朵附近的发梢涂抹，注意不要让护发素接触头皮。
误区3：不梳头直接冲洗头发
头皮对头发非常重要，只有头皮干净了，头发才能干净。孕妈妈要注意，在洗头前要先用湿梳子梳理头发，让附着在头皮上的污垢和灰尘浮在表面，才能同时洗净头皮和头发。为了避免伤害头皮，建议使用宽齿和圆头的梳子。
误区四：洗完头立即出门
有些孕妈妈总觉得自己的头发很油腻，于是在出门前洗头。研究表明，头发受到的紫外线辐射是脸部的两倍以上，紫外线会使毛鳞片变薄、剥落。因此，如果你洗完头后立即出门，紫外线很容易导致头发断裂和分叉。
孕期如何正确护理头发 1、睡眠好，发质会更好。
孕妈妈应该认识到，脱发只是孕期的一个暂时过程，产后很快就会像以前一样长出头发。良好而充足的睡眠可以促进皮肤和头发的正常代谢，如果孕妈妈每天能做到不少于8小时的睡眠，头发自然会变得妥帖。
2、一瓶温和的洗发水。
准妈妈的皮肤会变得更加敏感，为了避免脱发，准妈妈还应该选择性质温和、适合自己的洗发产品。同时，适当的护发，用清水洗头后再洗头，然后用护发素，用干毛巾擦干头发，吸收水分。
3、每周2次营养发膜。
如果孕期脱发严重，准妈妈可以两到三天用一次营养发膜，也可以直接在家里做头发护理，用蛋清涂在洗过的头发上，按摩后再洗。蛋清中丰富的蛋白质可以为头发提供营养，增加头发的韧性。
4、多吃混合水果。
经常脱发的准妈妈，体内往往会出现缺铁的情况。因此，在日常饮食中可有针对性地补充一些含铁丰富的食物，如黄豆、黑豆、虾米、熟花生、菠菜、鸡蛋、干贝、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、土豆等。而蔬果、黑芝麻等富含维生素E的食物也能起到促进血液循环、加速头发生长的作用。
孕妇头发变黄分析：和你的皮肤一样，头发也很容易受到外界因素的伤害，褪色变黄。此时，头发正等待着被滋养，补充营养（营养食品）和水分，恢复活力。
头发更新的秘密：醋蛋头发更新法
在洗发水中加入少量的鸡蛋清，在洗发时轻轻按摩头皮，可以达到护发的效果。同时，用蛋清洗发后，将蛋黄与少量醋混合，沿着头发慢慢涂抹，用毛巾包住1小时后用清水洗净，对于干硬的头发，有使其黑亮的效果。
孕妇护发按摩很重要洗发时的一些按摩很重要，它能给遭受敏感的头发以舒缓的关怀。早晚洗澡时，在使用洗发水之前，把头发弄湿，做一个舒缓的头部皮肤按摩，只需简单的轻轻按压，就会感到前所未有的舒缓和放松。
将手指并拢，先用指尖轻按太阳穴，顺时针方向绕6圈；逆时针方向绕10圈。
将双手合十放在额头上，用手指从眉毛的中线开始按压。从额头的中线开始，到头部的中线。
用双手的手指，从眉毛的中线向两侧轻轻按压，直到到达太阳穴。重复10次。
用双手捂住双耳，将手指放在后脑勺，左右手的手指尽量靠拢，然后用四指轻轻弹动后脑勺，在心中数49次。
将手指插入头发，手掌用力握成拳头，轻轻地拉动头发。继续移动，直到整个头皮都被拉通。
做梳理头发的动作，手指微微弯曲。用双手将头发从额头梳到后脑勺，这个动作至少做20次。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/10492.html
