女性运动不当，尤其是超负荷运动，会引起妇科疾病。常见的有
外阴创伤 在不经意的活动中，如外阴与自行车坐垫、横档或其他硬物碰撞，容易导致外阴血肿，严重的会伤及尿道和阴道，甚至骨盆。外阴大阴唇的皮下组织疏松，静脉丛丰富而浅表，受到外力撞击后容易造成血管破裂出血，形成大面积淤血。
月经异常 国外专家调查发现，从事大量运动的女性，有相当一部分出现月经异常，多表现为月经推迟、周期不规则、继发性闭经等。究其原因，是剧烈运动抑制了下丘脑的功能，造成内分泌系统功能的异常，影响体内性激素的正常水平，从而干扰了正常月经的形成和周期。
卵巢破裂 剧烈活动、抓举重物、腹部挤压和碰撞等均可引起卵巢破裂，导致下腹甚至全腹疼痛。卵巢破裂通常发生在月经周期的第10-18天，其中80%的黄体或黄体囊肿破裂，腹部穿刺时有血。
子宫内膜异位症 月经期间的剧烈运动可能导致经血从子宫腔倒流至盆腔，随经血向内流的子宫内膜碎片可能种植在卵巢上并形成囊肿。得了子宫内膜异位症，患者往往会有逐渐加重的痛经，而且还常常导致不孕。
子宫脱垂 做超负荷运动的妇女，特别是举重和其他训练会增加腹压，导致子宫暂时下降，但不会发生子宫脱垂。如果长期进行超负荷运动，就会发生子宫脱垂。
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