欧美国家冷水和热水的比例是1：9，而中国是9：1。在欧洲和美国，冷水只用于饮用或冲厕所和洗车，而热水则用于所有其他方面。在中国，热水一般只用于饮用和洗澡。最近一项涉及15,000个家庭的调查显示，中国40岁以上的家庭主妇中有86%患有不同程度的关节疾病或妇科疾病，而疾病的 “罪魁祸首 “之一就是冷水。
女性对低温的耐受性较差
日前在北京召开的女性健康座谈会上普遍呼吁，为了预防女性关节炎和妇科疾病，女性（尤其是孕期、产期、经期的女性）在日常生活中应尽量避免冷水的刺激。有条件者应在洗衣、做饭、打扫卫生等家务劳动中使用热水。从中医的角度看，怕冷是由于 “人体阳气虚弱，气血不足，卫阳不固，不能温养肌肉以抵御外来寒邪的侵袭”。女性之所以怕冷，是因为大多数女性属于阳虚体质，对低温的耐受力比较差。 在中国，很多北方城市都使用地下水，即使在盛夏，水温也比较低。一旦寒气袭入体内，就容易出现手脚冰凉的现象。久而久之，女性就容易出现关节疼痛、全身无力等症状。河北一女子因冬季为寄宿学生洗大量衣服，双手长时间浸泡在冷水中，导致右臂关节扭曲，双手五指不能伸直，造成严重的风湿性关节炎。 相关实验数据显示，热水的去污力是冷水的5倍。由于女性特有的生理周期和抵抗力差等因素，经常受到冷水的刺激，很容易导致抵抗力下降，致病微生物就会乘虚而入，从而引发感冒或其他疾病。 冷水浴健身不适合女性
一些妇女认为冷水浴有益于健康，并坚持一年四季进行。针对这种误解，用冷水洗澡可能让一些妇科疾病有机可乘。 研究发现，女性的皮肤在感应方面异常敏感，只要大脑接收到寒冷的信息，瞬间就会感觉到寒冷，血管自然会收缩。如果用冷水洗澡，身体会产生一系列应激反应，如心率加快、血压升高等 原创文章，作者：小贝妈妈，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/83464.html
