几中易缠上经常久坐白领的疾病
<p> 腰椎间盘突出症。 专家说，久坐时，背部无论是向前还是向后弓起，都会让脊柱上的肌肉和韧带拉伤，导致椎间盘老化。到了一定程度后，可能会引发椎间盘突出症。 高血压、冠心病、糖…</p> ...
女性秋季应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜
<p> 女性秋季应多吃芝麻、蜂蜜、银耳和绿色蔬菜，防止秋燥，还应多吃祛湿化滞、健胃消脾的膳食，如莲子、薏苡仁、冬瓜、莲藕、山药等。 秋季空气中缺乏水分，气候往往干燥，使人容易患…</p> ...
痛经适量吃巧克力可缓解
<p> 根据研究，高热量的甜食确实可以促进血液循环，减少平滑肌收缩和血管痉挛，从而有助于缓解痛经。巧克力还含有大量的单糖，可以使糖分迅速被人体吸收，而且巧克力本身还含有一些咖啡因，可…</p> ...
内分泌失调要这么吃效果才好
<p> 据临床证明，很多女性都有内分泌失调的问题，那么如何从饮食上调节内分泌失调呢？让我们一起来了解一下吧! 多吃含抗氧化剂的食物 蔬菜和水果的最重要作用之一是为我们的身体提供…</p> ...
月经不调的原因与按摩调理方法
<p> 月经不调是女性月经紊乱的俗称，是指月经周期、颜色、数量和质量的变化。它包括月经提前、推迟或不规则，月经量过多或过少或闭经。 引起月经不调的原因很多，如精神因素、过度劳累、生…</p> ...
女性抑郁吃三文鱼、沙丁鱼抗抑郁
<p> 由于受内分泌激素变化的影响，女性比男性更容易出现抑郁症。研究发现，经常食用鲑鱼、沙丁鱼和其他富含欧米伽-3脂肪酸的鱼类可以帮助妇女缓解抑郁症或减少抑郁症的发病率。因为这些鱼富…</p> ...
四阶段调理体质，还你好气色
<p> 有很多女性都羡慕那些皮肤好、面如桃花、唇白齿红的美女。其实，只要内在体质调理好了，也可以容颜焕发。在此，我们向大家推荐几款适合女性的食谱。在这里，我们把月子分为四个阶段，让你…</p> ...
低碳生活新主张远离妇科疾病
<p> 作为2009年的流行语，”低碳生活 “也是2010年的新生活标准，时尚界为此推出了时装、箱包、鞋子和护肤品的低碳倡导者。低碳生活其实就是教人们采取健康的…</p> ...
月经不调不一定是妇科病
<p> 正常的月经量是成熟女性健康的一个重要标志。很多女性在出现月经失调时只考虑妇科疾病，如子宫发育不良、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等，却忽略了寻找子宫以外的原因。殊不知，许多不良习惯因素…</p> ...