为什么妇女会抽筋？抽筋是肌肉痉挛。腿抽筋大多是由于缺钙、受凉、局部神经血管受压引起的。也可以做局部肌肉热敷和按摩，加强局部血液循环，如果没有改善，应到医院检查治疗。
A. 引起抽筋的原因
1、高热、癫痫、破伤风、狂犬病、缺钙等均可引起抽筋，其中有全身性的，也有局部性的如腓肠肌（俗称小腿肚）痉挛，常因剧烈运动或工作劳累或剧烈扭动胫骨引起，常在躺下或睡觉时出现。
2、睡眠姿势不良，如长时间仰卧，使被子压在脚面上，或长时间俯卧，使脚面紧贴床面，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，造成肌肉 “被动挛缩”。
3、疲劳、睡眠、休息或休息过度造成局部酸性代谢产物堆积，可引起肌肉痉挛。如行走或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息和睡眠不足，可使乳酸堆积；睡眠和休息过多过久，血液循环减慢，使二氧化碳堆积。
4、外界环境的寒冷刺激，如冬季夜间室温低，睡眠时盖过薄的被子或将腿脚暴露在被子外面。
二、如何预防抽筋
1. 穿舒适的鞋子。扁平足和其他身体结构问题使一些人特别容易发生腿抽筋。合适的鞋子是弥补这一缺陷的方法之一。
2. 把被褥拉松。许多人喜欢把被子盖得紧紧的睡觉。但特别是仰卧时，被子可能会压在脚上，使腓肠肌和足底肌肉变得紧张。紧张的肌肉容易发生痉挛。只要把被褥拉松一些。
3. 伸展肌肉。睡觉前拉伸腓肠肌和脚部肌肉可以帮助首先防止抽筋。拉伸的方法与腿抽筋时拉伸腓肠肌和脚部肌肉的方法相同。也可以把脚的前端放在楼梯的第一个台阶上，慢慢压住脚跟，使脚跟位置低于台阶位置。
4、经常锻炼，防止肌肉过度疲劳。运动前要做好准备活动，拉伸腿部、腰部、背部、颈部和两臂的肌肉。增加运动量不宜过快，应遵守每周增加10%的原则。
5、晚上有抽筋现象的人，尤其要注意保暖，可在睡前尽量拉伸肌肉，特别是容易抽筋的肌肉部位。
6、孕妇应经常改变身体姿势，每隔一小时左右活动一下，然后再去
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