哪些细节正在危害女性健康

  如今的女性越来越注重保养,经常看一些养生书籍,但是很多女性往往忽略了一些很细小的环节,哪些细节在危害你的健康?想让青春永驻的你赶紧来看看吧。

  1、整日工作,没有休息

  长时间从事一项工作会使人感到厌烦,而厌烦恰恰使身体感到疲劳。每天都要尽量给自己找点乐子,比如看笑话,翻翻休闲杂志,给好朋友打电话。

  偶尔让自己做做白日梦和其他能让自己放松的事情。

  2、健身房里的大马

  最好准备专门的健身房软底鞋或厚棉袜,因为潮湿的健身房地毯很容易隐藏和滋生细菌,比如足癣和跖疣。类似的还有公共更衣室和游泳池里的拖鞋,虽然经过消毒,但还是穿自己的最安全。

  3、多年来采用同样的避孕方法

  避孕方法应随着身体状况的改变而改变。即使你对目前的避孕方法比较习惯,也应该在体检时询问医生是否还适合你目前的情况。5年前常用的避孕药可能仍然不适合你现在的身体。

  4、卫生棉条用量过大

  忙碌的你在量少的日子里可能会忘记棉条在体内的存在。长时间不更换卫生棉条,很容易导致阴道炎症以及其他妇科疾病。棉条的最长装载时间是8小时,所以在睡觉前一定要更换新的棉条。

  5. 使用牙线会使缝隙变大吗?

  这种担心是多余的。事实上,由于牙线是柔软的,它比牙签更不可能伤害牙齿。一般来说,每天使用一次牙线就足够了,但是如果你的牙齿比较稀疏,就必须随身携带牙线。每次饭后使用牙线时,要尽量使牙线深入到牙龈沟底部,以清洁牙龈沟部位,但要注意不要用力过大,以免损伤牙周组织。

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