哺乳期喝茶影响婴儿健康

  每个月好朋友来访时,经血会带走一部分铁质,所以建议女性多吃一些富含铁质的食物,如菠菜、苹果、葡萄等。但由于茶叶中含有高达30%~50%的单宁酸,会阻碍肠道粘膜对铁的吸收和利用,在肠道中很容易与糜烂食品中的铁或补血药中的铁结合。

  茶能产生沉淀。

  孕妇不宜喝茶的原因是,浓茶中含有的咖啡因浓度高达10%,会加剧孕妇的排尿和心跳,加重孕妇的心肾负担,诱发妊娠中毒症等,不利于母体和胎儿健康。

  分娩前喝过多的浓茶,会因咖啡因的刺激而造成

  分娩前如果睡眠不足,往往会导致体力不支,分娩时疼痛,甚至造成难产。

  产后若要哺乳,不宜大量饮茶,因为在此期间若大量饮茶,茶叶中高浓度的鞣酸被粘膜吸收进入血液循环,会产生收敛和抑制乳腺分泌的作用,导致乳汁分泌不足。另一方面,茶叶中的咖啡因也会通过乳汁进入宝宝体内,影响宝宝的健康。

  由于女性在四十五岁左右开始进入更年期,进入更年期后,除头晕、乏力外,有时还会出现心动过速、情绪冲动、睡眠不足、月经紊乱等症状,如饮茶过多会加重这些症状,不利于顺利进入更年期。

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