笑是宝宝健康的保证
发自内心的笑声对身心有益，可以刺激呼吸系统和血液循环，缓解关节疼痛，预防感冒等多种疾病；还可以缓解紧张，提高抗病激素水平，增强免疫系统的功能。真正的快乐可以滋养宝宝的心灵，使他对周围不断变化和复杂的世界有足够的抵抗力。专家说，快乐的宝宝有相同的特点，如开朗乐观、自制力强、非常自信。
当婴儿吃得好、精神好时，尽管没有外部刺激，他或她也会自动微笑。前一种微笑被称为 “天真快乐效应”，后一种被称为 “无人微笑”。
”爱笑的宝宝长大后会更加开朗、乐观、情绪稳定，这非常有利于人际交往能力的发展，使他们更愿意去探索，好奇心更强，这样孩子会学到更多的知识，更有利于孩子的智力发展。心情好，生长激素分泌好，身体健康，少生病，更有利于身体的生长发育，使之更加健康。笑不仅是一把打开宝宝智力之门的’金钥匙’，也是一种很好的体育锻炼方式，有利于促进全身各系统和器官的平衡发展。”
笑是对婴儿最好的锻炼
生命在于运动，婴儿的发展也是如此。但与成人甚至大一点的孩子不同，婴儿的活动能力非常有限。他们该如何运动呢？鼓励笑声是个好主意。
笑是一种类似于原地踏步的良好锻炼方法。人在笑的时候面部表情肌肉运动，胸肌、腹肌参与共鸣，可以起到对各种器官的锻炼和按摩作用，所以多笑的孩子体质更强。以心脏为例，笑能使动脉血管壁的平滑肌松弛，血管口径增大，心脏能得到更多的血液供应。对肺部来说，笑能使胸腔向四周扩张，肺活量增加，空气交换率提高。试验表明，当孩子笑的时候，其呼吸道空气交换值可以达到静止状态的3至4倍。对肝脏来说，笑是最好的消毒剂，笑能促进肝脏和胆管的蠕动，增强胆汁分泌，有助于肝功能的发育。对胃肠来说，腹肌运动能促进胃肠运动，可帮助消化，同时排出消化道内的气体，有利于大便的畅通，防止便秘的发生。总之，笑不仅是一把开启儿童智力的 “金钥匙”。
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