女性一定要关注的六个健康三角区

  女性身上有六个重要的三角区,集中了大量的神经和血管,关系到你的美丽和多个器官的健康,你需要格外注意。一旦这些三角区出了问题,你的健康也可能出现一点状况哦。

  女性一定要关注的六个健康三角区

  1、面部三角区

  你的鼻子和嘴角的左右两边构成了面部三角区。这个区域点缀着无数的血管,它们与通往大脑的静脉相连,进行着旺盛的营养交换。但由于面部静脉是你身体中唯一没有瓣膜的静脉,所以从面部静脉流出的静脉血既要流向颈部静脉,又要流向脑部静脉。

  因为面部三角区的皮肤很薄,同时又是血管和新陈代谢活跃的地方,所以体内的毒素积累也很容易反映在这里,这也是容易出现痤疮的原因之一。

  专家建议。

  要提醒大家的是,如果在这个三角区长了痤疮,不要挤压痤疮,否则皮肤上或痤疮中的细菌和毒素很容易随着静脉血流向眼睛、鼻腔,甚至大脑,造成感染。

  2. 颈部三角区

  整个脖子后面,包括第一颈椎和第二颈椎,都属于颈部三角区。你之所以能转头、点头和摇头,是因为这个区域集中了你全身最灵活,但也是最脆弱的关节群。

  健康的颈椎是略微向前凸起的,这增加了颈椎的弹性,同时减缓了行走时引起的大脑震动。如果长时间坐姿不佳,或睡觉时枕头太硬太高,就会影响颈部的生理弯曲,不仅颈部肌肉容易酸痛,还会压迫颈椎的神经,引发头痛、恶心等症状。

  专家建议。

  首先,睡觉时千万不要把枕头垫得太高,否则会使颈椎受到过度压迫。其次,注意颈部的保暖,阴冷潮湿的气体容易从这个部位侵入,引起酸痛。最后要强调的是,当颈部三角区酸痛时,不要一味地掐、按,正确的方法是用毛巾热敷,或用热水淋浴,然后来回绕颈活动,放松颈部肌肉。

  3、肩部三角区

  你的左、右肩关节及其周围部位就是肩部三角区。这个部位的活动范围最大,但关节连接不够牢固,在运动或提重物时用力不当,容易拉伤。如果你长期背着沉重的包,再加上如果你把包背在一个

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