专家解析母乳喂养妈妈能不能吃西瓜

   西瓜是我们最常见的水果之一,西瓜在炎热的夏天大量上市,正好适合夏天解渴(其实西瓜是夏天最好的水果),那么吃西瓜好吗,哺乳期能吃西瓜吗?但是因为西瓜是一种凉性的水果,有一部分人是不适合吃的哦。那么哪部分人不适合吃西瓜呢?如果是处于哺乳期的妈妈可以吃吗?关于哺乳期能不能吃西瓜的问题,我们来看看专家对这个问题的看法。

  哺乳期可以吃西瓜吗?

  哺乳期可以吃西瓜吗?

   首先,哺乳期妈妈要根据宝宝的肠胃情况决定是否可以吃西瓜,有些宝宝肠胃敏感,容易出现

  有些宝宝的肠胃比较敏感,容易腹泻。这个时候,妈妈应该谨慎选择吃西瓜。如果宝宝的胃肠消化功能很好,炎热的夏天,哺乳期的妈妈当然可以吃西瓜。

   其次,由于西瓜的营养成分非常丰富,哺乳期的妈妈可以适量地吃一些西瓜,不仅可以补充身体的营养,还可以更好地满足胎儿的营养摄入。专家指出,哺乳期的水果应富含维生素和矿物质。如黍米、鲜橙、香焦等。如果是夏天,西瓜尽量少吃,因为西瓜中除了糖就是水,多吃无益。水果中含有各种维生素和微量元素,除产后3-4天外,不要吃特别凉的水果,如梨、西瓜。

   西瓜营养丰富,是很好的水果,但要注意哺乳期不要冻坏西瓜,一次不要吃得太多。宝宝的腹泻有时是由多种情况引起的,应仔细观察分开,只要注意好,适当吃西瓜不仅可以提高营养,还可以消暑。

   可见,母乳喂养的妈妈是可以吃西瓜的,但建议不要吃冰冻的西瓜,而且每次的量不要太多,否则容易引起宝宝

  哺乳期妈妈可以吃西瓜,但建议不要吃冰冻的西瓜,每次吃的量也不要太多,否则容易引起宝宝腹泻。

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