西瓜是我们最常见的水果之一，西瓜在炎热的夏天大量上市，正好适合夏天解渴（其实西瓜是夏天最好的水果），那么吃西瓜好吗，哺乳期能吃西瓜吗？但是因为西瓜是一种凉性的水果，有一部分人是不适合吃的哦。那么哪部分人不适合吃西瓜呢？如果是处于哺乳期的妈妈可以吃吗？关于哺乳期能不能吃西瓜的问题，我们来看看专家对这个问题的看法。
哺乳期可以吃西瓜吗？
哺乳期可以吃西瓜吗？
首先，哺乳期妈妈要根据宝宝的肠胃情况决定是否可以吃西瓜，有些宝宝肠胃敏感，容易出现
有些宝宝的肠胃比较敏感，容易腹泻。这个时候，妈妈应该谨慎选择吃西瓜。如果宝宝的胃肠消化功能很好，炎热的夏天，哺乳期的妈妈当然可以吃西瓜。
其次，由于西瓜的营养成分非常丰富，哺乳期的妈妈可以适量地吃一些西瓜，不仅可以补充身体的营养，还可以更好地满足胎儿的营养摄入。专家指出，哺乳期的水果应富含维生素和矿物质。如黍米、鲜橙、香焦等。如果是夏天，西瓜尽量少吃，因为西瓜中除了糖就是水，多吃无益。水果中含有各种维生素和微量元素，除产后3-4天外，不要吃特别凉的水果，如梨、西瓜。
西瓜营养丰富，是很好的水果，但要注意哺乳期不要冻坏西瓜，一次不要吃得太多。宝宝的腹泻有时是由多种情况引起的，应仔细观察分开，只要注意好，适当吃西瓜不仅可以提高营养，还可以消暑。
可见，母乳喂养的妈妈是可以吃西瓜的，但建议不要吃冰冻的西瓜，而且每次的量不要太多，否则容易引起宝宝
哺乳期妈妈可以吃西瓜，但建议不要吃冰冻的西瓜，每次吃的量也不要太多，否则容易引起宝宝腹泻。
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