现在有多少90后已经结婚生子了？作为空巢的90后或者单身的小编，默默的看到身边晒娃的朋友，有点心疼自己了。当然，不管什么时候结婚，最好不要错过最佳生育年龄。
34%的90后已经有了宝宝，90后已经感叹人到中年，很多人说，我们还没年轻怎么就老了？此外，网上诸如80后感叹 “养老危机”、90后感叹 “人到中年”、年轻人 “叹老 “的现象也引起关注。
正值青春年华的年轻一代为什么会感叹 “未老先衰”，难道30多岁的他们真的不再年轻了？年轻一代的困惑是什么，90后真的老了吗？
比年龄更重要的是自嘲
在争论 “年轻 “定义的同时，近年来，有一种观点认为，中国的年轻人大多生活在房贷、职场、育儿、养老等压力之下，所以他们的气质大多失落、沉闷。在北京工作、1990年出生的杜晨对青年的年龄跨度划分更窄，他告诉CNN，”18-24岁，直到研究生毕业，就是青年”。在欧洲读完硕士回国的一年多时间里，杜晨在父母的帮助下买了一套房子，但往后，他一直在感叹自己所谓的 “中年危机”–有房贷要还，职业规划模糊，仍然单身未娶。
他认为，”90后说自己老了，不仅仅是为了年龄，更多的是自嘲的心态，这种自嘲来自于对现实一些条件的无力改变。”
如何释放 “未老先衰 “的困惑？
面对社会的快速变化，社会竞争带来了更多的机会，但面对丛生的机会，现在很多年轻人又不知道如何把握。
有一种观点认为，互联网拉近了这个时代人与人之间的距离，也拉近了 “人生游戏 “中资深玩家与菜鸟之间的距离，它自动屏蔽了成功者付出的成本，直接告诉大家成功的结果应该是什么。
在这样的环境下，自嘲为 “中年人 “的徐浩杰向中新网记者分析，一些年轻人在遇到工作不顺、感情不顺时，各种情绪会让自己感到沮丧，”叹老 “正是他们的表达渠道。然而，每个时代的年轻人都需要面对他们那个时代的年轻人所特有的激情和责任、不确定性和压力。
有一种观点认为，要扫除笼罩在社会上、盘旋在年轻人心中的暮气，需要为他们打开更多的机会之门，提供更公平的竞争环境、更广阔的上升空间，让年轻人成为资本而不是缺陷，让锐意进取、充满活力的青年精神成为社会潮流。
男性的最佳生育年龄是30-35岁，在生育问题上，科学家们关注的是遗传学。
法国遗传学家莫里斯的研究结果表明，30-35岁的男性产生的后代最好。男性的精子质量在30岁时达到顶峰，然后可以持续5年保持高质量。
女性最佳生育年龄：23-30岁 23至30岁的女性是最佳生育年龄。这一时期，女性的整个身体已经完全发育成熟，卵子质量高，如果怀胎十月，分娩的风险小，胎儿生长发育良好，早产、畸形和痴呆儿的发生率最低。
这个年龄段的夫妇更有经验和精力，有能力把婴儿和孩子抚养好。如果妇女过早怀孕，胎儿会与发育中的母亲争夺营养，这对母亲的健康和胎儿的发育不利。
生育能力的最佳组合：男性比女性大7岁左右
不难看出，男性和女性生育的最佳年龄组合应该比前者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的 “密码 “多；母亲年龄小，生命力强，会给胎儿创造更好的环境，有利于胎儿的发育和成长，所以这种 “最佳组合 “的后代 这种 “最佳组合 “的后代很可能是 “天才”。
女人怀孕期间应该注意什么 女人怀孕期间首先要选择均衡合理的营养，荤素搭配，粗细粮搭配好。不要
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