过度的怀旧
那些总是说 “我想当年我…… “的人看起来总是比别人老。这其实是一个心理暗示问题。只有那些把自己看成是老人的人，才会做出一副老态龙钟的样子。但问题是，你这么老了，别人会用有很多历史故事的老人的眼光看你。然后，你就真的变老了。怨恨是一种非常强大的力量。
女孩们自己总是很宝贝。工作那么累，压力那么大，总要对自己好一点。这种桑拿，可以发汗排毒，蒸完后感觉身轻如燕，还能起到很好的减肥效果。所以，隔三差五地去蒸桑拿，也是女孩子们喜欢的一种保养方法。
其实，蒸完桑拿后身体会排出大量的汗水，减肥只是暂时现象。它并不能解决脂肪堆积的问题，只是排出了体内的水分。你失去的是水，而不是脂肪。而且桑拿的时间越长，皮肤就越容易受到出汗和收缩的损害，导致更快的松弛和老化。你不希望看起来又干又瘦，对吗？
我们都认为压力会使人变老，但这种 “变老 “往往是指 “看起来不像以前那样有活力和生机”，只是在外观层面。但最近世界各大媒体都报道了美国的一项新研究，在这项研究中，科学家指出：心理压力确实可以加速衰老过程，而且一老就可能达到十几年。
如果我们感觉到压力，我们应该认真对待，因为它可能会影响我们身体的细胞。在一项观察58位母亲的染色体的实验中显示，不同压力水平的对照组的孩子的健康状况不同。有压力的母亲的孩子中有三分之二患有慢性疾病；而心理压力较小的母亲的孩子则相对更健康。在这些人中，科学家的发现是，压力对细胞的影响相当于使细胞衰老加速9-7年。换句话说，压力大的人很可能比压力小的人看起来老上9年。这是一个可怕的统计数字。因此，为了我们的细胞，为了我们的年轻，让我们在面对任何事情时都放松一点。
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