坐月子时要避免哪些饮食误区

  坐月子时最容易犯哪些饮食错误?

  1. 过早喝大量的汤

  产后,家人会给产妇喝一些营养丰富的汤,如鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等,既能补充营养,促进身体早日康复,又能使乳汁分泌增多,使宝宝得到充足的母乳。

  2.给产妇喝浓汤

  这里所说的汤是指为产妇制作的脂肪含量高的汤,如猪脚汤、肥鸡汤等。有人认为,这样的汤营养丰富,滋补效果最好。但也有一些人认为,这样的汤营养丰富,最能起到滋补的作用。

  . 同时,产妇摄入过多的高脂肪,容易造成身体发胖,难以尽快恢复身材。

  3.喝红糖水时间过长

  有些人觉得产妇产后体力大损,多吃红糖可以滋补身体。事实上,红糖固然有益于补血、健脾胃、祛风寒、活血化瘀,能帮助产妇补充碳水化合物和血液,促进恶露排出,有利于子宫复位,但不能因为红糖有这么多好处,就认为吃得越多越好。

  红糖水喝多了,不仅会损伤产妇的牙齿,如果夏天喝多了,还会造成产妇出汗过多,使身体更加虚弱,甚至造成

  此外,红糖水喝多了还会损伤母亲的牙齿。另外,喝多了红糖水会增加露血量,使母亲持续失血,反而造成贫血。

  4.剖腹产前吃高级补品

  有些产妇一听说要剖腹产,就开始在手术前吃高级补品,如人参、人参、鱼腥草等,认为这样可以使身体恢复得更快,避免伤及元气。但是,人参补品中含有的人参皂苷有很强的强心和兴奋作用,如果在术前滥用,术中难以配合医生,切口更容易出血,不仅影响正常手术,也会影响产后休息。4.鱼肉中富含有机酸EPA,有抑制血小板凝集的作用,不利于术后止血和伤口愈合。

  5.剖腹产后吃胀气的食物

  有些产妇刚做完剖腹产手术,家人就开始大量提供牛奶、糖、大豆、豆浆、淀粉等食物。这些食物食用后会促使肠道产生气体,使产妇腹胀。剖腹产

原创文章,作者:小贝妈妈,如若转载,请注明出处:https://www.jk3721.net/97713.html

(0)
小贝妈妈小贝妈妈
上一篇 2023年1月13日 下午2:19
下一篇 2023年1月13日

相关推荐

  • 9岁男孩偷母亲900元买玩具孩子偷东西屡教不改怎么办

      近日西安一名9岁男孩偷了妈妈的900元钱买玩具,后来被妈妈发现察觉,男孩离家出走。后来经过一天的寻找,终于将孩子找到,没有出现危险,但这也告诉我们,孩子在成长过程中,偶尔也会出…

    产后 2023年2月3日
  • 聪明孩子十大“最营养”食物

      1、最好的主食:全麦食品   全麦食品含有铁、维生素、镁、锌和粗纤维等宝宝需要的营养成分。在西方国家,全麦面粉被称为最好的主食原料,很多家庭把全麦面包作为宝宝的主食来烤,如果在…

    产后 2023年1月29日
  • 回奶时乳房里面有硬块 产后妈妈需要这样应对

      随着育儿观念的进步,现在许多母亲在宝宝出生后选择母乳喂养,但随着宝宝长大,甚至到了添加辅食的时候,一些母亲会选择给宝宝断奶。真正的事实是,你会发现,在你的生活中,有很多东西是不…

    产后 2022年10月20日
  • 虚弱产妇如何在院产后恢复

      分娩的过程几乎耗尽了母亲所有的精力,随之而来的身体变化使疲惫和虚弱的母亲有必要在更多的关怀和照顾下恢复。由于产后休养从分娩的那一刻开始,住院期间的生理护理就显得尤为重要。   …

    产后 2023年1月10日
  • 小孩皮肤黑是什么原因小孩皮肤黑怎么变白

      一般来说,儿童皮肤黑的原因有很多,如遗传因素、阳光照射、饮食不当、疾病等等。那么,皮肤黑的儿童如何变白呢?我们来看看下面的具体内容吧!   遗传导致儿童皮肤黑的原因有哪些 儿童…

    产后 2023年2月18日
  • 骨盆的大小对分娩起决定作用

      身材矮小但骨盆大的妇女通常比较容易分娩,而身材高大但骨盆相对狭窄的妇女会比较难产,但这并不是绝对的。   宝宝的体重、胎儿的位置和宝宝的出生方式也起着非常重要的作用。通常情况下…

    产后 2023年2月4日
  • 紧急避孕已经不容忽视

       随着人类计划生育事业的发展,避孕药具的种类有了很大的发展,但由于各种避孕方法的局限性,任何避孕方法都有失败的可能。在世界范围内,每年约有800-3000万例怀孕是由于避孕失败…

    产后 2023年1月14日
  • 男性从事哪些工作易导致不育

      男性不育的问题在当今社会越来越显著,这与人们的工作有一定的关系,据资料显示,男性从事五种工作,不育的风险会大大增加。   1、一线劳动者腰部不好性欲:强体力劳动多 &#8220…

    产后 2023年2月14日
  • 了解产后复原的小知识

      经过漫长的孕期,身材的走样和分娩时留下的产伤都是会给产后性生活蒙上阴影的因素。据马偕医院妇产科高级主治医师郑成介绍,只要不妨碍母亲的生理问题,何时可以再次进行性生活并无一定限制…

    产后 2023年1月23日
  • 儿童喝酸奶好还是纯奶好酸奶和纯奶哪个更适合孩子

      一般来说,酸奶和纯牛奶是两种不同的乳制品,各自含有不同的营养元素,具有不同的食用价值,孩子们可以根据自己的喜好来选择。我们来看看下面的详细介绍吧!      儿童喝酸奶好还是喝…

    2023年2月12日

发表回复

您的电子邮箱地址不会被公开。 必填项已用*标注