有人说，这个世界上所有的母亲都是伟大的，这是真的。只有经历过怀孕艰辛的母亲才知道怀孕有多难。 在各方面都受到限制是非常痛苦的!
然而，这并不是长者的迷信，因为由于分娩时大量出血，新妈妈的抵抗力在这个时候非常弱。如果风和寒趁虚而入，进入母体，很可能在母体内定居，引起一系列适应不良的症状，通常被称为月子病。最常见的问题是产后腰痛，这是最有可能的，很多妈妈都说生完孩子后腰痛，站起来腰都直不起来，弯腰捡东西都非常困难。真正的事实是，你可以在你的房子里找到你想要的东西。真正的事实是，你可以发现你需要多长时间才能恢复，以及你应该怎么做才能变得更好。
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真正的事实是，很多人都误以为产后腰疼不是月子病，而是与孕期妈妈身体的变化有关，但那时候大家的注意力都在孩子身上，所以会很难察觉，等到孩子健康出生后，这种感觉就越来越明显起来了，另外，如果不好好坐月子，那这个黑锅就是抱在月子病上了
产后背痛的原因是什么？ ..;
1，与怀孕期间的身体变化有关。怀孕期间，孕妈妈的腰部和骨盆韧带变得松弛，加之不断增大的子宫逐渐加大了对孕妈妈腰部的支撑，导致脊柱严重变形，从而感到腰部疼痛。
2. 怀孕期间体重增长过快。如果你在怀孕期间不控制体重，增加的体重会加重腰椎的负担，久而久之就容易出现腰部肌肉紧张和腰部疼痛。
3、产后缺乏锻炼。许多母亲坐起来后主要是躺着，很少下床走动，事实上这不利于身体恢复。
4、产后休息不充分。实际情况是，生完孩子后不能长时间躺着，不能过度疲劳。月子里老年人给出的一些建议还是有些道理的，比如少抱孩子，少站立，熬夜等等。
5. 姿势不佳。这一点真的超级重要，但很多新妈妈都忽略了，比如生完宝宝后最好不要经常弯腰抱宝宝，不要采用久坐的喂食姿势，不要蹲着给宝宝洗澡，一般不要等感觉腰疼了才换姿势等等。
6、环腰过长。生完孩子后，很多妈妈为了尽快恢复身体，早早就给自己系上了腰带扣，睡觉也没舍得拿下来，其实这些做法都很不好，时间久了很容易诱发腰痛。
7. 物理因素。如果发生子宫脱垂和盆腔炎症等问题，也很可能引起背痛。
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