很多人都喜欢吃柿子，因为它的甜味和口感。很多孕妇在怀孕前也很喜欢吃，但是柿子属于寒性食物，怕对宝宝不好，那么孕妇在怀孕期间可以吃柿子吗。下面我就和大家说说。
孕妇吃柿子要注意什么1、柿子有涩味，吃多了会觉得口涩舌麻，收敛作用很强，造成大便干燥。在与酸接触时可凝结成块，与蛋白质结合产生沉淀。因此，吃柿子要适可而止，以一餐为宜。
2、柿子和螃蟹都是寒性食物，所以不宜一起吃。柿子也不宜与鱼、虾等高蛋白食物一起吃。从现代医学的角度来看，含有高蛋白的螃蟹、鱼虾等在单宁酸的作用下容易凝结成块，即胃柿石。
3、柿子是凉性水果，空腹吃柿子容易得柿子结石病，宜在饭后1小时后吃。
4、孕妇应尽量少吃柿子 柿子皮。因为柿子中的单宁酸大部分集中在皮中，脱酸时不可能将柿子中的单宁酸全部脱掉，所以如果连皮一起吃，容易形成柿子结石，特别是脱酸过程不完善时，皮中含有的单宁酸更多。
5、由于柿子的含糖量比一般水果高，所以准妈妈一定要控制摄入量。患有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。患有贫血和慢性胃炎、消化不良等胃动力不足的孕妇也不宜吃柿子。
孕妇可以吃柿子吗？
柿子的营养和药用价值适合孕妇适量食用。特别是患有妊娠高血压综合征的孕妇可以 “一次吃两个”。因此，孕妇可以吃柿子。
孕妇吃柿子的好处
柿子的营养和药用价值适合孕妇适量食用。特别是患有妊娠高血压综合征的孕妇可以 “一次吃两个”。因此，孕妇可以吃柿子。
吃柿子有什么技巧？
不要吃未成熟的柿子，因为未成熟的柿子中单宁酸含量高达25%，而成熟的柿子只含1%，而单宁酸在胃里受到胃酸的作用，会在胃里沉淀和凝结，形成 “胃柿石”。
柿子不宜空腹或与酸性食物一起吃，因为柿子中含有大量的单宁酸、胶质和果胶，会引起胃粘膜充血、水肿、糜烂和溃疡，严重时还会导致胃穿孔。
柿子不应该与含有高蛋白的食物一起吃，如螃蟹、鱼和虾。在中医上，螃蟹和柿子都是寒性食物，所以它们不应该一起吃。
柿子不宜与红薯、菠菜、海带一起吃。
贫血、糖尿病患者、患有慢性胃炎、排空延迟、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后，不宜吃柿子。
孕妇吃什么对宝宝好 1、蔬菜
西兰花：西兰花含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤的弹性。
胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常功能，减少皮肤皱纹，保持皮肤湿润、细嫩。
2、大豆制品
牛奶：是皮肤夜间最喜爱的食物，能提高皮肤细胞的活性，具有延缓皮肤衰老、增强肤色、消除小皱纹等作用。大豆里面含有丰富的维生素E，不仅可以破坏自由基的化学活性，抑制皮肤老化，还可以防止色素沉着。
水果中含有丰富的维生素，经常吃水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是，这对宝宝的大脑发育至关重要。因为细胞的生长和分裂需要一些天然的有机化合物来促进细胞的合成，所需的数量虽然不多，但对维持生命是必不可少的。这种特殊物质是一种维生素，起着氧化还原作用。
猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素的产生，有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有番茄红素，有助于抚平皱纹，使皮肤细嫩光滑。经常食用西红柿i
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/9748.html
