夏季气候炎热，昼长夜短，与其他季节相比，人们在衣、食、住、行方面应更加注意保健。尤其是女性，更应注意化妆和穿衣。
1.不要多涂抹化妆品。口红会渗入人体皮肤，有吸收空气中飞扬的灰尘、金属分子和致病微生物的副作用。通过唾液的分解，各种有害病菌可以趁机进入口腔，容易引起 “唇过敏”。如果你的嘴唇过敏，那么你就会发现，你的嘴里有很多的细菌，而且这些细菌还在不断的繁殖，如果你的嘴唇过敏，那么你就会发现，你的嘴里有很多的细菌，而且这些细菌还在不断的繁殖。
2.不要洒香水。洒过香水的地方在阳光的照射下会发生化学变化，导致皮肤发红、肿胀和刺痛，严重的还会引起皮炎。正确的方法是：洒香水的部位应是太阳穴、耳后、颈后、肘部、手腕、膝盖和裙子下摆的内侧；洗头时在最后的水里滴几滴香水，可使头发的香气长久不散。此外，还可以在手帕、衬衫和饰品上洒一些香水。3.
3.夜间护肤不用白天的化妆品。在夜间护肤时，可以不使用白天的化妆品，而使用晚上的化妆品，这样可以使皮肤更光滑，更有弹性，更有光泽。但夜间护肤不应使用白天常见的露水、面霜、油脂等半固体化妆品，因为这类用品容易堵塞毛孔，使皮肤不能顺利地进行代谢。因此，夜间美容应使用水化妆品，水化妆品不堵塞毛孔，不影响皮肤呼吸，不影响汗腺的正常排泄，而且更容易被皮肤吸收。4.
4.不要使用别人的化妆品。化妆品可能成为疾病传播的媒介，因此，不要使用别人的化妆品化妆，也不要随意将自己用过的化妆品借给别人使用。5.
不要拔眉毛。化妆品拔眉毛会给人一种光头造型的感觉，从医学角度讲，拔眉毛不仅会损害生理功能，而且由于毛囊的破坏和化妆涂层的刺激，会引起局部感染。6.
6.不要去除腋毛。有的人认为夏天穿短袖或无袖衣服时，腋毛露出来很难看，就用剪刀剪掉，有的甚至用刀片刮掉腋毛。其实，这样做不利于健康，容易造成腋窝部位的细菌感染，不仅局部疼痛不舒服，还容易出现淋巴结肿大等症状。
7、不要用生水洗会阴部。生水是指没有经过煮沸的冷水。如果用生水洗会阴，水中的病菌可能附着在外阴、大阴唇和小阴唇上，甚至进入破损的阴道，在那里生长繁殖，引起疾病。根据分析结果，许多女性尖锐湿疣患者有一个共同点：用生水清洗会阴部。
8.不戴金属首饰。夏天出汗较多，金属首饰如耳环、项链、手镯中含有的镍、铬会溶于汗液，并能渗入皮肤，从而引起接触性皮炎。9.
如果你是一个人，那么你就会发现，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人，你是一个人。如果穿的是长袜子，不仅汗孔不能伸长，影响汗液的排出，而且汗液在皮肤上的代谢物也会刺激皮肤发痒，甚至发生皮肤炎症。
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