”我刚刚吃了一种药，会影响我的宝宝”，”我几个月前染了头发”……。这些都是刚刚发现自己怀孕的准妈妈们常问的问题。
许多孕妇担心她们以前的 “不良行为 “会影响到宝宝的健康发育。那么，哪些是怀孕前不应该闯的 “红灯”？又有哪些防范措施呢？本期，我们邀请中华医学会围产医学分会候任主任委员杨惠霞教授为您解答。
记者：在饮食方面，孕前有哪些东西是不能吃或应该少吃的？比如说我们特别关注的饮酒、吸烟和咖啡？
杨慧霞。最重要的是戒烟和限酒，男女都要控制，应该在计划怀孕前3个月开始。二手烟也应尽量避免，烈性酒的危害相对更大。当然，偶尔少量接触烟草和酒精一般不会影响。咖啡、可乐等，只要不过量，也没有多大关系。
另外，我们更容易忽视饮食是否合理、健康。建议少吃高脂肪、高热量的食物，控制好体重。超重会增加怀孕的难度，使怀孕更容易出现妊娠期糖尿病等并发症。建议怀孕前应适当控制体重。
记者：现在人们对染发、烫发、装修材料等含有化学成分的东西也很紧张，孕前要不要避免这些东西？辐射呢？
杨慧霞：一般不主张孕期染发、烫发，但是，刚怀孕前染发或烫发也不必过于紧张。因为人体的排泄功能有清除化学物质的功能，一般染发、烫发所含的化学物质很快就会排出体外。当然，最好是选择相对安全的染发、烫发产品。关于装修，我认为首先要选择环保系数高的装修材料，装修后不要急于入住，先开窗通风两个月。
在临床上也有很多人对辐射问题非常关注。目前还没有科学研究证实电脑、手机、地铁安检等的辐射会影响胎儿的健康，所以大家不必过于紧张。但一些长期从事接触辐射的职业的人必须加强职业防护。
记者：在用药方面，有没有什么禁忌？有没有什么疾病是不能怀孕的？
杨慧霞。对于大多数人来说，偶尔用药治疗感冒、发烧等常见问题，并不影响胎儿的健康发育。需要注意的是，一些处于急性期的疾病患者，如心肌炎、红斑狼疮处于 “活动期”，最好先不要怀孕，等疾病得到控制后再怀孕。患有慢性疾病的患者，如糖尿病、高血压、甲亢、甲减等，在怀孕前应咨询医生，提前做好准备。
在这里，我最想提醒的是两类慢性病患者。第一类是高血压患者。血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI类降压药），会对胎儿产生一定的不良影响，计划怀孕前最好改用其他类型的降压药；第二类是糖尿病患者。在怀孕前和怀孕早期，高血糖会导致流产和胎儿畸形等问题。
如果在怀孕前不控制血糖，等到发现怀孕时才控制，就会错过最佳时机。很多口服降糖药会影响胎儿的健康，所以建议糖尿病患者在准备怀孕时最好使用胰岛素注射液来降糖。
记者：听说风疹如果在孕期得了特别可怕，有没有什么办法可以安全地预防？
杨慧霞。怀孕期间预防风疹是非常重要的。因为在孕早期感染风疹，容易增加胎儿畸形和流产，如果有条件，可以到医院检查是否感染了风疹（即。
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