生孩子对于女性来说非常痛苦，那么有哪些因素可以帮助准妈妈们减轻痛苦呢？具备这4个特征的孕妇，分娩的时候不会太疼！
说起生孩子来，大多数经历过的妈妈都会摇头，表示那种疼痛真的是难以承受，这辈子都不想再经历。确实生孩子会经历这一生中都体验不到的疼痛，有人用20根骨头同时折断来形容生孩子的痛。所以也有一部分孕妇为了避免顺产的这种疼而选择剖腹产。但是也有一些妈妈在分娩的时候没有经历这么大的疼痛，很轻松就生了。一般这样的孕妇都具备这4个特征，快看看你有没有。
1. 之前生过孩子
我们都说二胎要比头胎好生，当然也会有特殊情况存在。这是因为生过孩的产妇在心理上就没那么紧张，对于分娩的流程也掌握的差不多，懂得如何配合医生。而且生产过的妈妈，骨盆和肌肉都要比生头胎的松弛一些，骨缝开的时间也较短，整个产程也缩短不少，所以疼痛感会少很多
2. 身体素质好
有些孕妇平时有坚持锻炼的习惯，或者是从事过体力劳动，身体素质要相对好一些。这和那些平时活动量少的孕妇比起来，体力更充足，不会因为体力不支而影响分娩的顺利进行。所以还是建议孕妇在孕期多运动，为分娩储存能量。
3．胎儿的体重适中
这个顺利分娩的一个重要因素，如果胎儿的体重太重的话，他的头部势必也比较大，这样产妇的产道必须足够大才能使得胎头顺利出来，不然的话产妇就会面临侧切或者是剖腹产的情况。一般胎儿的体重在6斤到6斤半正合适，超过8斤的话就属于巨大儿了。所以孕期还是要注意控制饮食，孕妇体重不能增长太多，不然的话胎儿的体重也可能会随之增长太多。
4. 心态正常，不紧张
很多女性在看电视的时候，看到女人生孩子的镜头都被吓到了，所以越是到了预产期，产妇的心理压力越大，甚至对生孩子会有恐惧感。其实孕妇可以提前了解分娩的相关知识，放宽心态，不要紧张。在分娩的过程中要积极地配合医生，不要胡乱用力，这样也会加快产程，减少疼痛。
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