一般来说，高跟鞋的鞋跟比较高，穿久了会觉得脚累，不舒服，这是一个很常见的现象，很多女性朋友都会遇到这种情况。那么怎样穿高跟鞋才不会累脚呢？下面我们就来具体看一下吧!
如何穿高跟鞋不累脚 穿高跟鞋不累脚的技巧 1、平时不要总穿同一高度的高跟鞋，以免脚在同一地方经常受到挤压。
2、平时坐着时，应先弯曲双脚，然后轻轻伸展双腿，保持这种姿势30分钟，不要抬腿，可使双脚放松。
3、穿高跟鞋走路时应挺胸收腹，自然大方，稳健行走，不宜弯腰，不宜快走，不宜爬坡。
4、平时多注意对脚的保养，养成用热水
热水泡脚的习惯，并适当按摩。
5、如果穿高跟鞋，要注意场合，不要在平时拥挤的汽车上穿，或在不平整的道路上穿，因为这样的鞋是为特殊场合设计的，如舞会。
6、有些特别高的高跟鞋不是为了走路而设计的，在特定时间穿有很大的 “性 “意义，在平时就没有必要穿，所以要特别注意。
7、平时穿高跟鞋走路要注意经常休息，休息时可以把脚尖翘起来，动一动小腿。
8、最好不要光脚穿皮鞋，这样会伤害脚部的皮肤。
9、穿尖头高跟鞋时，要注意有时间活动脚趾，这样可以舒缓同一部位，防止过度挤压。
10、平时修剪指甲时不宜过硬，防止指甲发炎。
11、穿高跟鞋走路时，脚跟要不时向后移动，不要因为高跟鞋而对脚趾造成过度的用力，要给脚趾一定的空间，哪怕是很小的空间。脚趾使劲往前，看起来就不美了。
12、买新的高跟鞋一定要稍微紧一点，不要太大，否则会因为高跟鞋不跟脚而导致扭伤，或者因为磨脚而起水泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新买的高跟鞋一开始不要长时间穿，最好是在家里呆着，过一段时间再出去穿。
13、如果有时间，可以站在离墙一米远的地方，上身靠墙，下身向外伸展，保持脚跟平放在地上，重复几次，每次伸展20秒，经常做以上运动有助于预防脚部不适。
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