随着婴儿年龄的增长，可以逐渐增加到每天三餐，不包括乳制品的喂食次数。要限制果汁的摄入量，避免提供营养价值低的饮料，以免影响进食量。建议用小勺子喂养婴儿。对于7至8个月大的婴儿，应让他们用手拿或抓食物，到10至12个月大时，应鼓励他们自己用勺子吃饭，这样可以锻炼手眼协调能力，促进精细动作技能的发展。她提醒说，牛奶应该是6个月至12个月婴儿营养需求的主要来源，并建议首先保证每天的牛奶摄入量为600毫升至800毫升，以确保正常的身体和智力发育。母乳仍然是6个月至12个月婴儿的首选食物，如果母乳不能满足婴儿的需要，可以用大一点的婴儿的配方奶粉来补充。
专家说，应添加补充食品，使婴儿逐渐开始尝试和熟悉各种食物，特别是蔬菜，可以逐渐过渡到除牛奶外由其他食物组成的单独膳食。
专家解释说，中国高血压的高发与盐的高摄入量有关，要控制和减少成人的盐摄入量，必须从儿童时期开始，越早接受控制，效果越好。婴儿的肾脏功能尚未发育完全，过早加盐会加重肾脏的负担。婴儿的味觉正在发育，对外来调味品的刺激比较敏感，添加调味品容易造成婴儿挑食、厌食，在婴儿食品中少放糖的目的是为了防止龋齿。
需要注意的是，家长在制作辅食时应尽量少放糖，不放盐，不放调味品，但可以加少量食用油。这是中国居民膳食指南的最新版本。
专家表示，当婴儿6个月大时，可以逐渐开始尝试每餐搭配谷类、蔬菜和动物性食物，而且每天都应该吃水果。
如何给婴儿添加辅食，既营养又让孩子爱吃，这是很多婴儿家长关心的问题，本期《营养直通车》专家给出了答案。
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