准备做妈妈的时候最关心的就是如何双胞胎，很多妈妈就是因为不知道如何双胞胎，所以失去了宝宝，现在就让我们的专家简单的给大家介绍一下孕期保胎的注意事项吧! 希望可以帮助到你!
孕期保胎，专家为您介绍。
首先，一旦确定怀孕，应保持心情舒畅，情绪稳定。怀孕期间应注意用药，避免接触放射线和有毒物质，不吸烟喝酒，防止病毒性疾病感染，禁止性生活。
二、孕妇应注意在饮食上补充足够的蛋白质、维生素、矿物质，应多吃绿叶蔬菜、豆类、蛋类、海带、紫菜等含铁较多的食物，避免偏食，不宜过饥过饱，以保证脾胃之象
第三，孕妇应远离汽车多的地方和电池厂、油漆厂附近，避免通过空气将有毒的铅吸入体内。不要吃含铅的食物。如鸡蛋、爆米花和添加各种色素的小食品。要多吃含蛋白质、钙、铁、锌的食物，有效防止铅在人体肠道中的吸收，使血铅含量降低。
第四，孕妇要注意卫生，经常洗澡，经常换衣服，从五到六个月开始，每天用肥皂水洗澡一次，擦洗乳头，防止乳头内陷，否则产后难以哺乳。乳头破裂容易引起乳腺炎。
五、孕妇的衣着应以宽大、保暖、防寒为宜，不宜使用窄小的紧身衣裤，以免影响血液循环，引起静脉曲张，限制胎儿活动。要适当锻炼行走，促进血液循环。
围产期是指怀孕第28周至分娩后7天。加强这一时期的监测和保健，定期做产前检查，检查胎位，观察胎动，可使胎儿在母体内正常发育，保证母婴健康，保证胎儿正常分娩，降低围产儿的发病率和死亡率。
七、计算预产期要做好分娩准备，目前常用的计算方法，是以末次月经的第一天，按足月妊娠28天计算，以当月加9（进减8）日加7为预产期。
八、现代科学证明，胎儿在母体内可以接受母亲的诱导，这就是所谓的胎教说。胎儿是有感觉的，对外界的一些变化有反应，因此，母亲在怀孕期间可以通过抚摸胎儿的动作训练来刺激胎儿运动的积极性，多看一些鲜艳美丽的花朵，听一些悦耳的音乐，现欣赏美丽的图片，对孩子今后的生长发育会有积极作用。
以上就是对孕期应该如何保护宝宝的简单介绍，您是否已经知道了，如果您对孕期保护还有什么疑问？如果您对孕期保胎还有什么疑问，请咨询我们的在线专家，相信我们的专家会给您一个满意的答复! 我们祝愿您有一个健康美丽的宝宝!
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