高龄备孕提示：做好孕前检查很重要 1.
早期发现贫血和其他血液系统疾病。贫血不仅影响受孕，即使怀孕，产后也容易出现产后出血、产褥感染等并发症，对胎儿也有影响，如容易感染、抵抗力下降、生长落后。
2. 尿液常规检查
有助于肾脏疾病的早期诊断。如果将来怀了宝宝，10个月的孕期对肾脏系统是一个巨大的考验，身体的新陈代谢增加，会加重肾脏的负担。所以一旦出现肾脏问题，后果将是非常严重的。
3. 染色体检查
它可以在早期发现遗传性疾病，如克罗恩病、特纳氏综合症和不孕症。
4. 神经管畸形筛查
我们准备怀孕不仅是为了生孩子，也是为了生一个高质量的孩子。所以在怀孕前进行神经管畸形的筛查是很有意义的，服用叶酸可以降低风险。
高龄备孕小贴士：提前治疗基础疾病 如果存在基础疾病，不是不能怀孕，而是怀孕过程中的风险会升高。
如果有高血压、心脏病、糖尿病、甲状腺疾病、肝炎等慢性疾病，一定要把病情控制到稳定状态，在专家的指导下坚持用药。如果有急性疾病，如口腔疾病、肾结石、尿路感染等，需要先治好再考虑怀孕。如果有比较严重的焦虑、抑郁等精神问题需要药物干预，也不能自行停药，可以在医生的指导下选择合适的怀孕时机，指导备孕期间合理用药。
总之，基础疾病的危害在怀孕期间可能会被放大，带来意想不到的麻烦。因此，备孕期间一定要注意基础疾病的控制。
高龄备孕小贴士：保持适当体重 体重过重或过轻都会影响受孕。如果你太胖，即使在怀孕后仍然会导致糖尿病和高血压等并发症。相反，如果你体重不足，你很可能生出的孩子太瘦，这也可能增加你的孩子携带先天性并发症的风险。因此，在准备怀孕期间，你应该注意均衡饮食。如果你太瘦，要多注意营养，给自己补充营养。如果你超重，不要吃减肥药，坚持做运动就好。
高龄备孕的技巧：戒烟、戒酒、戒烟：女性在备孕前最好戒烟。吸烟会使受孕更加困难。研究发现，吸烟的妇女在怀孕时流产率可高达60%。一些烟草化学物质进入人体后还会产生积累，受孕后会影响胚胎和胎儿的发育，导致胎儿唇裂、腹裂和其他畸形的发生率大大增加。
停止饮酒。饮酒首先会使人更难受孕。另外，在怀孕前和怀孕期间大量饮酒可能导致新生儿出生体重过轻、心脏畸形和大脑发育不良。
高龄备孕的策略：有规律的休息和放松是为了吃和睡。当身体极度疲劳或生病时，由于营养和免疫功能低下，精子和卵子的质量会受到影响，也会干扰子宫的内部环境，不利于卵子的受精和生长，导致胎儿萎缩、流产或影响胎儿的神经系统发育。
高龄备孕的技巧：稳定情绪 1.
如果处于焦虑、抑郁的精神状态或思想负担较重，最好采取临时避孕措施，因为这不仅会影响精子或卵子的质量，而且受孕后由于情绪的刺激会影响孕妈妈体内激素的分泌，使胎儿烦躁不安，影响其生长发育。
2. 不猛烈争吵
激烈争吵或暴怒后情绪不稳定，受孕后会造成不孕或胎儿健康状况不佳。要时刻保持愉快的心情，为未来的宝宝创造一个温馨的氛围。
3. 不应过度疲劳
不宜在过度疲劳的情况下受孕，如连续夜班、长途旅行、沉迷夜生活、过度体力劳动、剧烈运动、过度集中和持久的脑力劳动等。应该选择在双方精力充沛、心情舒畅的情况下受孕。
4. 不宜有太大的压力
工作和生活上的压力会使卵巢停止分泌女性激素，不排卵，从而导致月经紊乱，甚至闭经，难以受孕，即使受孕也不利于宝宝的健康。
健康提示：虽然高龄女性怀孕比普通女性要困难一些，但只要做好备孕工作，还是可以生出聪明健康的宝宝的。
原创文章，作者：艾宝，如若转载，请注明出处：https://www.jk3721.net/7213.html
