医生决定采用横向切口，很大一部分原因是为了避免产妇会阴撕裂。在这一点上，国外妈妈的一些做法值得借鉴。她们一般在怀孕32周左右开始会阴部按摩，每天锻炼，增加肌肉组织的柔韧性和弹性。具体操作如下：
孕期做足准备
修剪指甲，洗手，坐在温暖舒适的地方，伸腿，半坐式分娩。在会阴前放一面镜子，正对着会阴。这样就可以清楚地看到会阴周围的肌肉组织。
选择一些按摩油，比如纯菜籽油，或者水溶性润滑剂，用拇指和手指将按摩油涂抹在会阴周围。将拇指尽可能深地插入阴道，伸展双腿。将会阴组织压向直肠。轻轻地继续拉伸会阴开口，直到你感觉到轻微的烧灼感或刺痛感。
保持这种拉伸，直到刺痛感消退，然后继续轻轻来回按摩阴道。按摩的时候把大拇指勾在阴道里，慢慢把阴道组织向前拉伸，分娩的时候宝宝的头就会这样出来。最后，轻轻地来回按摩拇指和食指之间的肌肉组织，大约1分钟。
注意：
过度用力会造成会阴敏感皮肤的擦伤和刺痛。按摩时不要用力按压尿道，这样会引起感染和炎症。
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