相信各位宝贝妈妈们一定能体会到十月怀胎的辛苦。盼星星盼月亮好难。我期待着我即将分娩的那一天。时间越来越近了，但我的宝宝似乎并不着急。甚至过了预产期，什么都没发生。之前网上有很多这样的案例。过了预产期，宝宝没有出生。结果胎盘老化，婴儿窒息在妈妈肚子里，影响很大。为了避免这些事情，临近预产期时，马宝非常焦虑，希望孩子能按时出生。
其实有一个概念上的错误。预产期不是指袋子，所以会在这一天出生。早一周或者晚一周都很正常。太早或者太晚都会有一些印象，大家一定要注意。但是有很多方法可以刺激宝宝开始，帮助宝宝早收缩，让宝宝早来到这个世界，看到这个世界的美好。最近有什么方法可以刺激宝宝提前开始？今天，边肖总结了最有效的刺激宫缩的在线方法。过来看一看。
刺激乳头
这应该是大家听说过的比较靠谱的方法，也比较安全。它的主要原理是通过外力刺激乳头，可以诱导我们体内催产素的释放，从而引起子宫的收缩，加快宝宝的起步身材。但是一定要注意刺激乳头的方法，不要随便揉捏，那样可能会给马宝带来不好的感觉。正确的做法是每天早中晚和妈妈一起用温热的湿毛巾轻轻刺激乳头。不要过度。感觉身体有些变化就停下来，等身体有变化了再刺激，以后再刺激。这样的循环对宝宝的出生也是非常有利的。
多走动走动
不要一直坐着，多走走。挺着大肚子，很多妈妈觉得累，不想走，只想坐着。但如果想让宝宝起步，就得多走路。即使在家里，你也可以慢慢地来回走动。并不是说每天只有爬楼梯和去公园散步的时候才走路。反正没事就多走走。
散步
每天散步。你可以每天去公园散步。每天散步两次，早晚各一次。不要去多尘的地方或者人多的地方。尽量选择安静空气好的地方。一边走，一边摸摸肚子，和宝宝说话。你的宝宝可以在你的肚子里感觉到。
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