十月份怀孕后，准妈妈们特别渴望知道临产前会有什么征兆和症状。以宫缩为例。大家都知道是分娩前的征兆(或症状)，但是宫缩是什么感觉呢？怎么知道自己有没有宫缩？这对从未生育过的妇女来说是个谜。更何况宫缩有真假之分，更难搞清楚。
其实我个人觉得判断宫缩是不是很简单，因为宫缩的节奏特别明显。我记得我要生孩子的那天，我在家里走来走去。突然，我的胃好像被什么绳子捆住了，胃僵硬了。我明显感觉到肚子在不停的往里挤，一个一个的收。好像胃又被压缩了，这种压缩感是有一定节奏的。没多久这种压迫感就停止了，过了一会儿又回来了(不记得多久了)。没有任何生产经验，当时不敢判断是不是宫缩，后来就红了。此外，离预计交货日期已经过了几天。最后，我确定了。原来是分娩前3354次宫缩的症状，大家都叫宫缩。
虽然，宫缩的感觉应该都是一样的体验。但是每个人对宫缩的信号理解不同，所以叙事表现会有些不同。简而言之，只有真正经历过宫缩的女性才能真实地描述那种感觉。另外宫缩有两种，一种是真性宫缩，一种是假性宫缩。所谓假性宫缩是指分娩前的收缩，这种收缩不会引起宫口张开的现象，称为假性宫缩。
那么，如何区分真宫缩和假宫缩呢？准确地说，作为分娩先兆的宫缩是子宫肌肉不自主的、有规律的阵发性收缩，并伴有疼痛，所以宫缩也叫阵痛。临产开始时，宫缩持续30秒左右，中间间隔5-6分钟。随着产程的进展，宫缩持续时间变长，间歇时间变短。宫缩通常是下腹痛或腰痛。观察子宫收缩最简单的方法是将手掌放在产妇的腹壁上。宫缩时，子宫体膨胀变硬，间歇期松弛变软。这是真正的收缩。如果是假性宫缩，感觉就不一样了。假性宫缩一般没有肚子痛，但紧而硬，时间短，强度弱，不规则。但是真正的宫缩会有一点点痛，强度不大，持续时间较长，会不断重复。
以上是我个人关于宫缩的知识分享。为了让大家更容易理解宫缩，我特意请了几位宝宝妈妈来分享一下自己对宫缩的感受，感受一下自己在分娩前对宫缩的感受。
@糖果小王子：假宫缩是鼓的胀、硬、坠感。真宫缩月经痛，而且有规律，慢慢越来越痛。
@ Paris Champs:坚持定律来了是真的~不坚持一会儿是假的。
@后天来了221:我体验宫缩的感觉，就是肚子紧，手摸肚子，肚子会鼓出来，像拳头一样硬！然后慢慢放松，你一定会注意到。
@ofkoe11:宫缩的时候会发现肚子很僵硬。宫缩后，它变软了。宫缩意味着你的胃突然紧缩。
@jgg 0:宫缩是一阵阵的肚子疼，并伴有下坠的感觉。
@小白开水：宫缩时，整个肚子变得坚硬，呈球形，均匀变硬。会有腰酸腹坠的感觉。之后慢慢恢复到柔软状态，所有症状消失。
边肖的话：以上详细介绍了边肖对宫缩的感受，真心希望看过这篇文章的朋友能对宫缩有更深入的了解。如果你觉得这篇文章解开了你心中的谜团，如果你觉得这篇文章真的有用，那就动动手指转发吧，让更多的朋友分享。
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