很多孕妇去医院检查胎位时，结果单上只写了医学上的lop或loa两个字。很多孕妇都不知道怎么回事。我只知道医生说lop胎位最好调整到loa胎位，但是我完全不知道lop胎位和loa胎位是什么，怎么调整。所以为了孕妇顺利分娩，我们来普及一下什么是lop胎位和loa胎位，它们之间有什么关系？并介绍如何将Lop胎位调整到loa胎位。
Lop胎位如何调整到loa
Lop胎位全称左枕后位，中文叫左枕后胎位，loa胎位中文叫左枕前胎位。两种胎位都属于“头先露”胎位，但还是有本质区别的。由于胎位下垂，胎儿在子宫内处于仰卧伸展状态；但loa胎位是胎儿在子宫内处于弯曲状态，弯曲的胎位最容易顺产，而lop胎位比loa胎位更难顺产，可能导致生产中难产。
可以说lop胎位和loa胎位都是可以顺利分娩的胎位，一般不需要特别调整胎位。但为了孕妇更顺利、更安全的分娩，医生还是会建议孕妇在条件允许的情况下，从lop胎位调整到loa胎位；下面我们来看看具体的调整方法！
Lop胎位调整到loa胎位方法
1.平时适当运动。将lop胎位调整为loa胎位，需要在平时保证安全的前提下，多散步，做一些孕妇瑜伽和有氧运动，将胎位调整到loa的最佳状态。
2.左侧睡，lop胎位本质上很容易调整到loa胎位，所以建议用最常见的左侧卧的方法来调整睡姿；但注意不要强迫自己一直保持一个姿势睡觉或休息，以免血液循环和麻痹。
3.不要随便摸怀孕的肚子或者按摩腹部。lop胎位和loa胎位大致相同，只是地位有差距。不建议随便按摩，这样容易让你的胎位更加不规则，反而会弄巧成拙。如果担心胎位变化，最好及时去医院做b超检查。
其实lop胎位和loa胎位是同一范畴的不同种类的胎位，没必要调整胎位。然而，有必要将lop胎位调整为loa胎位，以确保孕妇更安全、更顺利地分娩。
但是，孕妇也不要太紧张。只要两个胎位都按照上述方法，就很容易把胎位调整到正常状态。而且在调整的过程中，孕妇要注意自己的正常作息和生活习惯。如果担心自己胎位会颠倒，最好找医生做b超检查确认。
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